情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态,由查字典政治网为您提供的做情绪的主人知识点,希望给您带来启发!
知识点
1. 情绪的含义
情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。
2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或:情绪有什么作用)?
(1)情绪犹如双刃剑。
(2)积极的情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使人健康成长。
(3)消极的情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,作出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3.情绪是否可以调适?
可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中,我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。
4.为什么说情绪需要调控?
情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此,情绪需要调控。
5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67)
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