人教版初一上册政治做情绪的主人知识点_知识总结-查字典政治网
查字典政治网> 学习园地> 知识总结> 人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

查字典政治网 2016-10-09

初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。现在的时间对同学们尤其重要。下文为大家准备了初一上册政治做情绪的主人知识点。

情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向,以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。如何控制自己的情绪?我们可以利用语言的指导和暗示作用,来调适和放松心理的紧张状态,使不良情绪得到缓解的方法。情绪影响健康:心理影响生理! 如何消除紧张情绪?当我们在生活中遇到情绪问题时,我们应当充分利用语言的作用,用内部语言或书面语言对自身进行暗示,缓解不良情绪,保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语:“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等等。

情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向,以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。如何控制自己的情绪?我们可以利用语言的指导和暗示作用,来调适和放松心理的紧张状态,使不良情绪得到缓解的方法。情绪影响健康:心理影响生理! 如何消除紧张情绪?当我们在生活中遇到情绪问题时,我们应当充分利用语言的作用,用内部语言或书面语言对自身进行暗示,缓解不良情绪,保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语:“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等等。

小编为大家提供的初一上册政治做情绪的主人知识点大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。

查看全部

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

初一政治视频

初中道德与法治部编版七上《3.7 亲情之爱 》北京徐琳琳

初中道德与法治部编版七上《4.8 生命可以永恒吗》陕西张烨

初中道德与法治部编版七下《4.10 法律为我们护航》福建章秋梅

初中道德与法治部编版七下《3.7 单音与和声 》四川胡皓萌

初中道德与法治部编版七下《4.10 我们与法律同行》重庆仇礼鹏

初中道德与法治部编版七上《4.8 生命可以永恒吗》湖北贺德梅

部编版道德与法治七下《生活需要法律》黑龙江潘爽

初中道德与法治部编版七上《4.10 感受生命的意义》河北张建存

初中道德与法治部编版七下《4.10 法律为我们护航》贵州杨武叶

初中道德与法治部编版七下《3.7 单音与和声 》陕西薛惠心

与"人教版初一上册政治做情绪的主人知识点"相关的文章

热门学习园地<

大家都在看

分类
  • 年级
  • 类别
  • 版本
  • 上下册
  • 排序
年级
不限
类别
政治教案
政治课件
政治试题
不限
版本
不限
上下册
上册
下册
不限
排序
发布时间
下载量