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第五课 让挫折丰富我们的人生 知识要点(七下)

一、人生难免有挫折

1.挫折与人生相伴

(1)挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

(2)造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾人祸;各种人为因素;个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折。

(3)挫折是人生的一部分。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

2.不同的态度，不同的结果

面对困难和挫折，大致有三种人。第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。这样的人做事不能坚持到底，所以不会享受不到成功的喜悦。第三种也是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇于面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。这样的人能够获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

二、挫折面前也从容

1.艰难困苦，玉汝于成

(1)挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。

(2)人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧。

2.寻找应对挫折的有效方法

(1)树立正确的人生目标。

(2)正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。

(3)激发探索创新的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

(4)会自我疏导。其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等。