(一)挺起民族脊梁

民族精神与民族文化的关系：①民族精神产生于民族文化，构成了民族文化的核心和灵魂，体现了民放文化的深刻本质;②民族文化、只有在民族精神的指引下，才有前进的动力和方向;③是中华民族传统美德的集中体现，是对中华民族悠久历史文化的积淀和升华，已经融进了每一个中华儿女的血液之中;④只有弘扬和实只有弘扬民族精神，才能焕发我们的进取精神增强民族自尊心、自信心、始终保持昂扬向上的精神状态。以百倍的勇气和热情迎接未来的挑战。

1、民族精神是民族的灵魂

(1)含义：P114

(2)作用：①民族精神是民族的灵魂，是一个民族赖以生存和发展的精神支撑;②中华民族精神是维系我国各族人民团结一心的精神纽带;③是中华民族传统美德的集中体现，是对中华民族悠久历史文化的积淀和升华，已经融进了每一个中华儿女的血液之中;④只有弘扬和实践民族精神，才能焕发我们的进取精神，增强民族自尊心、自信心、始终保持昂扬向上的精神状态，以百倍的勇气和热情迎接未来的挑战。

2、中华民族精神的内容：以爱国主义为核心，团结统一、爱好和平，勤劳勇敢，自强不息。

(二)培育民族精神

3、民族精神是不断发展的。

①革命时期：井冈山精神、民征精神、延安精神、红岩精神。

②建设时期：“两弹一星”精神，抗洪抢险精神，抗击“非典”精神，“载人航天”精神，青藏铁路精神，抗震救灾精神。

③改革开放以来：自立意识、竞争意识、民主意识、法治观念求知精神，科学精神服务精神开拓创新精神等大大增强。

A、这些精神素质既是我国社会发展的要求，也是传统民族精神在新的历史条件下的丰富和发展。

b、我们要结合时代和社会发展要求，把这些精神素质加以凝练、提升、使之成为新时代民族精神的崭新内容。

4、如何弘扬和培养民族精神

国家：①坚持以毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导思想;②积极继续和发扬中华民族的优秀传统文化遗产，汲取传统文化的精华;③坚持文化上的对外开放，及取其它国家和民族的优秀文化，坚持不懈地在全体民众中开展民族精神的教育。

个人：①努力学习科学文化知识，继承中华民族的传统美德，推动文化的丰富和发展;②结合时代和社会的要求，为民族精神文明增添新内容;③树立强烈的社会责任感，自觉担当振兴中华的历史使命。