人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

查字典政治网> 学习园地> 知识总结> 人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

查字典政治网 2016-10-09

初中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。现在的时间对同学们尤其重要。下文为大家准备了初一上册政治做情绪的主人知识点。

情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。如何控制自己的情绪?我们可以利用语言的指导和暗示作用，来调适和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。情绪影响健康：心理影响生理! 如何消除紧张情绪?当我们在生活中遇到情绪问题时，我们应当充分利用语言的作用，用内部语言或书面语言对自身进行暗示，缓解不良情绪，保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语：“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等等。

小编为大家提供的初一上册政治做情绪的主人知识点大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。

查看全部

上一篇:习近平会见葡萄牙总理科斯塔>
下一篇:人教版七年级上学期政治品位生活知识点>

附近的人在看

拓展阅读

初一政治视频: 初中道德与法治部编版七下《3.6 集体生活成就我》贵州刘光显; 初中道德与法治部编版七上《3.6 走近老师》河北孟艳玲; 初中道德与法治部编版七下《3.6 集体生活邀请我》浙江杨士燕; 初中道德与法治部编版七下《3.6 集体生活邀请我》广东方晓敏; 初中道德与法治部编版七上《3.7 让家更美好》江西彭娟娟; 初中道德与法治部编版七下《4.10 我们与法律同行》天津于丽丽; 初中道德与法治部编版七上《3.7 让家更美好》浙江雷金香; 部编版道德与法治七下《情绪的管理》天津尚嫔嫔; 部编版道德与法治七下《憧憬美好集体》宁夏陈有莲; 初中道德与法治部编版七下《3.7 节奏与旋律》广东黄微微

与"人教版初一上册政治做情绪的主人知识点"相关的文章

大家都在看

人教版初一上册政治做情绪的主人知识点

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

初一政治视频

与"人教版初一上册政治做情绪的主人知识点"相关的文章

热门学习园地<

大家都在看