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1、导致挫折的因素是多种多样的,但不外乎客观和主观两个方面。客观原因也叫外部原因,通常难以控制;主观原因也称内部原因,多数可以控制。
2、学习重要性:学习是人类的基本活动,是人们生活的重要内容;一个人的学习观念、学习态度,会直接影响他的学习效果,甚至会影响他的一生;学习能使自己得到发展;现代社会,学习已经成为生存的一种方式。
3、学生的主要任务就是学习。
4、产生考试焦虑的因素有:能力水平、抱负水平、竞争水平、考试失败经历、心理与生理状态。
5、克服过度的考试焦虑,可以进行考前自信训练和考中放松训练。
6、克服考试过度焦虑的关键是要对症下药,根据自己的身心特点和学习基础等实际情况,采取针性的调控方法。
7、挫折具有普遍性。人生不在于有无困难和挫折,关键在于怎样对待困难和挫折。
8、战胜挫折的方法有(1)进行认知调整训练和行为训练;(2)需要开拓进取,勇于创新。
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第一课 第一框 人类社会的童年——原始社会
初二政治1-6课复习提纲及练习
课题:我国法律和社会主义道德联系密切
正确行使公民权利 自觉履行公民义务 —— 初中政治第四册教案
公民私有财产的继承权受法律保护
九年级政治教学中要学会运用拿来主义
宪法是人民权利的保障书
还命题权利于教师
《增强自我保护意识和能力》教案
理想是人生的奋斗目标 教学设计
政治主观题教学:以变应变
第十五课 公民要依法同违法犯罪做斗争,维护自己的合法权益
第五册我国人民民主专政国家的基本职能
第六课 依法保护青少年健康成长
丰富多样的情绪 —— 初中政治第一册教案
《发现自己的潜能》教案示例
个人活动与社会发展的关系(二)
历史的选择
自律能力的表现 —— 初中政治第一册教案
发扬创业精神投身创业实践教案
我国社会主义初级阶段的人口问题 —— 初中政治第六册教案
情绪需要调节 教案(二)
情景探究教学在教学策略中的应用
我国的资源和环境问题
人生的价值在于对社会的贡献(二)
增强自我保护意识和能力 教案
社会公共生活要有共同的原则
防范侵害,保护自己
丰富多样的情绪
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