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最常见的情绪分成四大类:喜、怒、哀、惧。 情绪具有什么作用?
情绪犹如双刃剑,一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极作用。另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极作用。 怎样调控我们的情绪?
首先可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。根据不同的情况和个人的特点灵活地运用调节情绪,具体的方法有注意转移法、合理发泄法,理智控制法等。
我们在表达自己的情绪时要注意哪些问题? 人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪。同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
情趣与兴趣的关系与区别是什么?
联系:情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来,兴趣可以升华为情趣。
区别:兴趣是短暂的,是经常变化的,而情趣是持久的稳定的。 情趣的作用有什么?
1.情趣能使我们因学习紧绷的神经得以放松,疲劳得以解除。
2.情趣能使我们充分感受到生活中的美,使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐 。 不同的生活情趣对与我们的生活,工作,学习有什么不同影响?
高雅的生活情趣:有益于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。对个人的发展有促进作用,能够形成乐观自信,活泼开朗的健康心理,使人更加热爱生活。
庸俗的生活情趣:使人看不到生活的丰富多彩,看不到生活的美好前景,只看到眼前的事物,只图暂时的快乐。不利于青少年的身心发展,甚至损害身心健康 。
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