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情感世界

1. 情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧等。还有复合情绪，如亦悲亦喜、百感交集

2. 少年时期的情绪特点(1)比较敏感，但不稳定(2)活动比较强烈，但相对脆弱(3)变化迅速，但不持久(4)容易冲动，缺乏理智控制。

3. 情绪的分类(1)正常情绪和不正常情绪。正常情绪是由适当原因或反应适度的情绪。不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。(2)积极情绪(良好情绪)或消极情绪(不良情绪)。

4. 情绪为什么需要调节?不同情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。调节不正常的、消极的情绪，保持和培养积极的情绪，不仅有利于我们的身心讲课，也对我们的学习、工作和社会有积极的作用;反之，不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生活。

5. 调节情绪的方法?(1)认知调节(2)理智控制(3)合理宣泄(4)心理放松(5)行为调节(6)理性升华

6. 心理放松法包括呼吸放松法、肌肉放松法、静坐放松法。

7. 喜怒哀乐，人之常情，指情绪;人非草木，孰能无情，指情感。

8. 情感的发展需要依靠自身自觉的努力和培养。少年时期是情感发展的关键时期。

9. 情感与道德的关系?情感是道德的基石。没有情感就没有道德可言。培育丰富的、健康的、高尚的情感世道德品质发展的重要途径之一。

10. 怎样培育高尚情感?(1)感受理智(2)体验道德(3)欣赏美好

11. 爱国情感是对祖祖辈辈赖以生存的祖国的深厚情感，是一种崇高的道德情感。是我们对国家和民族的认同感、亲近感、荣誉感、自豪感、责任感、义务感。

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