1、常见的四大情绪:喜、怒、哀、惧 (p26)
2、情绪产生的原因:①主观:人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因 (p27) ②客观:不同情境下,会产生不同的情绪 (p28)
3、情绪不同,结果不同:
(1)积极:①能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至还可以超常发挥(才能发挥方面) (p29) ②能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康(身心健康方面) (p31)
(2)消极:①不利于水平正常发挥(才能发挥方面) (p29) ②对身心健康产生不良的影响(身心健康方面) (p31)
4、如何合理调节和控制好自己的情绪:
(1)调控情绪的方法:①理智调控法 (p33) ②注意力转移法 (p33) ③幽默化解法 (p35) ④积极的自我暗示法 (p35)
(2)宣泄的方法:①哭泣宣泄 (p36) ②倾诉宣泄 (p36) ③运动宣泄 (p36) ④书写宣泄 (p36)
(3)情绪宣泄的要求:情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益(p37)
第九课教案
我国的社会主义正处在初级阶段 —— 初中政治第五册教案
思想品德课教学,呼唤“体验性学习”方式
我上中学了
中考政治试题
正确认识自己
第四课 欢快的青春节拍
第七课 感受法律的尊严 复习指导2
自我新期待
一个中心、两个基本点
保护未成年人健康成长
迈好青春第一步
第二节 认识新伙伴 —— 初中政治第一册教案
第六册资本主义发展的必然趋势
第六课 依法保护青少年健康成长(第一课时) —— 初中政治第三册教案
开启心灵之窗 —— 初中政治第一册教案
高中思想政治课中提问的反思
我是谁?
第六册建设中国特色社会主义
帮助后进生走出行为误区
做社会主义事业的建设者和接班人 教案
公民的人格尊严不受侵犯 教学设计(二)
在社会生活中陶冶高雅情趣
第三册维护社会管理秩序
《努力促进全国各族人民的和睦团结》
爱国情操—高尚的道德情操
在社会生活中陶冶高雅情趣 教学设计(二)
第一册相逢是首歌
初一政治第一单元教案(4课时)
积极同违法犯罪做斗争 教学设计
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