让快乐时时围绕在我身边知识点1、常见的四大情绪:喜、怒、哀、惧 (p26)
2、情绪产生的原因:①主观:人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因 (p27) ②客观:不同情境下,会产生不同的情绪 (p28)
3、情绪不同,结果不同:
(1)积极:①能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至还可以超常发挥(才能发挥方面) (p29) ②能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康(身心健康方面) (p31)
(2)消极:①不利于水平正常发挥(才能发挥方面) (p29) ②对身心健康产生不良的影响(身心健康方面) (p31)
4、如何合理调节和控制好自己的情绪:
(1)调控情绪的方法:①理智调控法 (p33) ②注意力转移法 (p33) ③幽默化解法 (p35) ④积极的自我暗示法 (p35)
(2)宣泄的方法:①哭泣宣泄 (p36) ②倾诉宣泄 (p36) ③运动宣泄 (p36) ④书写宣泄 (p36)
(3)情绪宣泄的要求:情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益(p37)
2014中考政治题型全面解析攻略名师指点
中考政治名师指点试题:突出基础 联系时事
名师指点:中考政治重点三层次复习之练习
关注中考名师指点政治复习技巧
中考政治高效复习方法名师指点
名师指点昆明市中考政治试题点评
名师指点中考政治解题思路迷津
中考名师指点政治复习范围和步骤
名师指点中考社会政治试卷分析
名师指点中考政治分类练习掌握技巧
名师指点中考各科估分与政治估分不能太松
名师指点中考政治复习三妙招
名师指点中考政治三轮复习策略
中考政治基础理论复习之名师指点
宁波市中考社会政治试卷名师指点
中考名师指点之政治牢记复习的三个层次
中考考试纲要名师指点之政治篇
名师指点:中考政治复习题型解析全攻略
2014政治中考名师指点专题专练复习
中考政治冲刺秘笈之名师指点
名师指点:初三生如何上好政治复习课
中考政治名师指点要抓好基础理论复习
名师指点中考政治答题技巧力争高分
中考政治名师指点如何走出开卷考试的误区
名师指点中考各科估分和政治问答题估分指点
名师指点白银市中考政治试卷分析
中考名师指点政治基础技巧心理三到位
南京中考政治命题趋势名师指点
南京名师指点2011中考政治命题趋势
广州中考政治试题之保时捷少女入考题名师指点
不限 |
政治教案 |
政治课件 |
政治试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |
发布时间 |
下载量 |