科学安排、合理利用，在这有限的时间内中等以上的学生成绩就会有明显的提高，为了复习工作能够科学有效，为了做好中考复习工作全面迎接中考，下文为各位考生准备了中考政治考前模拟试题。

一、我选择(下列各题至少有一项符合题意，请选出正确答案)

1.一位女同学写了这样一首诗：我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪像要把我抛进旋涡。岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。诗意所反映的情绪是( )

A.喜悦 B.恐惧 C.愤怒 D.孤独悲哀

思路解析：情绪通常是由一定的事物引起的，但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情绪也就无从谈起。诗的意境反映了这位女同学处于孤独悲哀中的情绪体验。

答案：D

2.毛泽东同志所具有的红军不怕远征难，万水千山只等闲，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜的革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦，取得长征胜利的重要心理因素。这主要说明( )

A.情绪往往影响人的健康

B.不同情绪会对个人智力发展产生不同影响

C.积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力

D.消极情绪能够抑制人的活动能力

思路解析：红军不怕远征难，万水千山只等闲，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜的革命乐观主义精神，正说明红军具有积极的情绪，而积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛、精力旺盛，成为激励红军战胜艰难困苦的推动力。

答案：C

3.俄国著名诗人普希金有一首诗，诗中写道：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信吧!快乐的日子将会来临。这首诗的主要含意是( )

A.面对挫折困境，要善于调节情绪，学会宣泄情绪

B.学会正确认识与评价自己

C.要有乐观的生活态度

D.要有广泛的兴趣

思路解析：人的一生不可能是一帆风顺的，当我们遭遇挫折时，难免会产生消极的情绪。我们应积极地调控自己的情绪，不应成为情绪的奴隶，要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活。

答案：AC

4.七年级(2)班班长将主持一次演讲会，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：天哪!我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法是( )

A.改变注意焦点 B.升华

C.自我暗示 D.树立远大志向

思路解析：自我暗示、自我提醒，遏制不良情绪反应的产生;在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，从不良情绪中摆脱出来。材料中的班长可以通过自我暗示调节自己的不良情绪，自我激励，相信自己。

答案：C

5.下列观点正确的是( )

A.一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄

B.伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过

C.情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪

D.生活中，我们应该对别人的情绪给予更多的关心

思路解析：消极情绪需要宣泄，但必须在适当的场合，用合理的方式发泄自己的不良情绪;情绪会随着个人境界的不同和社会生活的变化而变化，伟人处于不同的情境中也会产生包括高兴、忧愁等不同的情绪变化;喜怒哀乐不忘关心他人，我们应该对别人的情绪给予更多的关心。故A、B两项是错误的。

答案：CD

6.北京市21路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想、急乘客之所急，有时乘客不讲理，她总是认为人人都有自尊心，售票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服务就上台阶。她采取的调控情绪的方法是( )

A.心理换位 B.自我暗示

C.自我激励 D.注意力转移

思路解析：调控情绪的方法是多种多样的。如注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位等。所谓心理换位指与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。李素丽总是站到乘客的角度想问题，为乘客着想，这就是心理换位。

答案：A

二、我回答

1.学生小明，最近老是遇到烦心事：上课因走神被老师批评了一顿;刚刚又和好朋友发生了误会，心里很别扭;无心学习，考试成绩不及格;父母先后下岗了，家里生活困难。闷闷不

乐的小明在操场上转来转去，大喊我真倒霉。

请你给小明出出主意，帮他走出倒霉境地。

思路解析：在生活中，类似小明的事例时常发生，使人情绪低落。怎样帮他走出情绪的低谷呢?运用所学调控情绪的方法试一试吧。

参考答案：可以采取合理的方法去调控情绪。如转移注意力，别老琢磨令人心烦的事;合理地发泄情绪，如去打打球、跑跑步，唱自己喜欢的歌，向信赖的人倾诉自己的心事;还可以主动去调控情绪，激励自己努力学习，为父母分忧等。

2.你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。

每个人都始终处于一定的情绪状态中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。

结合上述材料和本课所学到的知识，请你以让快乐时时围绕在我身边为主题，谈谈你的感与想。

思路解析：人的一生不可能一帆风顺，我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。该题不能只写出调节情绪的方法，还应写出自己的感想。

参考答案：(1)联系你生活中遇到的实际问题，写出情绪的变化。

(2)如何调控情绪?

①情绪是可以调适的。

对于消极的情绪，每个人都可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。比如，理智控制法：在陷入消极情绪时，主动调动理智的力量，控制消极情绪，尽力使自己愉悦起来;注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地把注意力转到其他事物或活动上去;幽默化解法：幽默是人生活中的调味剂，对调控情绪起着独特的作用，它有时能使满腔怒火或无名烦恼转眼间烟消云散。

②合理宣泄情绪，排解不良情绪。

消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。如，哭泣宣泄：哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过后，人们的情绪能够得到很好的放松;倾诉宣泄：我们可以找老师、亲近的人或最要好的朋友，诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰;运动宣泄：可以通过散步、打球、登山、游泳等活动方式释放心中的怒气和抑郁，解除精神上的痛苦;书写宣泄：写信、作画、写诗、记日记、练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。

(3)喜怒哀乐，不忘关心他人。情感具有相通性和感染性，要加强友谊合作，相互沟通。

(4)参照材料，谈自己的感与想。

三、我探究

1.王朋和张明的考试成绩都不够理想。王朋觉得升入中学第一次考试就考砸了，很是懊恼，从此一蹶不振;张明则认为这是中学学习生活的开始，可能有些不适应，总结经验教训，下一次一定能取得理想的成绩。

分析对照一下，你觉得这两位同学的情绪状态谁是积极的，谁是消极的?你认为怎样才能保持乐观精神，克服不良情绪?

思路解析：学习生活中，考试成绩不理想这很正常。可是有的同学一味懊恼，从此一蹶不振，学习一落千丈，这是不善于调节情绪的表现;有的同学能够善于调节自己的情绪，找出考试成绩失败的原因，总结经验教训，充满信心，学习成绩以后一定会不错。因此，同学们要善于调节情绪，这对于我们的学习很重要。

参考答案：(1)张明的情绪是积极的，王朋的情绪是消极的。

(2)自觉调控情绪;合理宣泄情绪;还应该在法律和道德范围内;其他合情合理的说法。

①情绪是可以调适的。

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪，但是，人们在情绪面前并不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制的。

对于消极的情绪，每个人都可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。比如，理智控制法：在陷入消极情绪时，主动调动理智的力量，控制消极情绪，尽力使自己愉悦起来;注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地把注意力转到其他事物或活动上去;幽默化解法：幽默是人生活中的调味剂，对调控情绪起着独特的作用，它有时能使满腔怒火或无名烦恼转眼间烟消云散。

②合理宣泄情绪，排解不良情绪。

消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。如，哭泣宣泄：哭泣可以帮人解除紧张、烦恼与痛苦，哭泣过后，人们的情绪能够得到很好的放松;倾诉宣泄：我们可以找老师、亲近的人或最要好的朋友，诉说委屈，消除不快，还可以拨打心理咨询热线，得到指点、理解、同情和安慰;运动宣泄：可以通过散步、打球、登山、游泳等活动方式释放心中的怒气和抑郁，解除精神上的痛苦;书写宣泄：写信、作画、写诗、记日记、练书法等方式都有助于将内心的消极情绪宣泄出来。

③消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。在适当的场合，用合理的方式发泄自己的不良情绪。

④喜怒哀乐，不忘关心他人。情感具有相通性和感染性，要加强友谊合作，相互沟通，互相关心，互相帮助，共同进步。

2.不久前，某市发生了这样一件刑事案件：卖雪糕的杨某推着车在市场中卖雪糕。在市场中做生意的唐某和王某夫妇要买雪糕(每支一元钱)并说没有零钱，让杨某过一会儿来取钱，杨某不肯，与唐、王夫妇吵起来。争吵中，气愤至极的杨某抓起市场中卖肉的剔肉刀对唐某连刺几刀，有一刀正刺在唐某心脏部位，唐某当即倒地。随后杨某又操刀对王某连刺几刀，其中一刀正中王某的颈部。唐、王经抢救无效死亡，事后追悔莫及的杨某被依法判处死刑。

请你运用做情绪的主人一课的有关内容谈谈如何才能避免类似事件的发生。

思路解析：生活中谁都可能会遇上些烦心的事，不良情绪的困扰在所难免。做一个快乐的人不能寄希望于永远没有烦恼，而是要学会如何控制和调节自己的情绪。我们应学会自我暗示、自我提醒，遏制不良情绪反应的产生，在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来。

参考答案：(1)虽然在上述事件中唐王夫妇也有责任，但此事关键是杨某没有控制好自己的情绪造成的。

(2)理智是一道坚固的闸门。我们要在头脑中牢牢装上这道闸门。自我暗示就是控制不良情绪的有效方法，遇到与别人争吵、想动手打人时，可以反复提醒自己：千万别发怒，要冷静，不要冲动。这样就可以遏制情绪的冲动。

这篇中考政治考前模拟试题的内容，希望会对各位同学带来很大的帮助。