第二单元 自尊自强

注意：生命的意义、价值、自立等的为什么、怎么做、错误的做法

考点7.知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵。(七上第三课23)

一、世界因生命的存在而精彩 生命是自然界最珍贵的财富：世界因生命的存在而精彩动人。人类是自然界的一部分，是世界生命中的一员。①生命是顽强的，也是脆弱的，有时，一个不经意的动作.可能就会对一个生命造成伤害。我们生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人。去关爱呵护周围的生命，特别是野生珍稀动植物，它们是与我们同住地球家园的朋友。 ②每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重，相互关爱。随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受害的还是人类自己。 ③青少年学生应树立尊重、关爱我们周围生命的思想，树立保护环境的意识，落实环保行动，从身边小事做起，保护环境，善待生命。例如，爱护校园的花草树木，积极宣传环境对人类的意义。所以，生命需要彼此尊重。我们和自然界中的其他生命一样，以自己独特的价值存在着.发展着，共同构成了这个美丽而神奇的生命世界。

二、生命的存在的意义和价值 各种生命相互依存、息息相关。人类必须尊重自然规律，善待大自然，爱护环境，保护动植物，与大自然共生共存、和谐相处。我们应该珍爱生命，善待生命。①正确认识人与自然明关系。我们要树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观，养成保护自然环境的思想意识和行为习惯：②永不放弃生的希望。世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不放弃生的希望。珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。在困难和挫折中，磨砺生命的意志，展现生命的光辉;③肯定生命、尊重生命。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望。④在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命、善待他人的生命。当他人生命处于困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值。我们没有侵犯和危害他人生命与健康的权利。无论是亲人、朋友，还是陌生人，无论是一只弱小的动物，还是一株柔嫩的植物，那应该以珍爱之心去对待。珍爱生命，还要积极维护自己的生命健康权，比如：积极锻炼身体，提高健康水平，使自己拥有强健的体魄和焕发向上的精神;患病时，及时救治，恢复健康;注意自身生命安全和健康，使自己处于安全环境，免受他人侵害;学法懂法，一旦生命健康权受到侵害，就要运用法律武器保护自己(诸如采取非诉讼手段或诉讼手段等)。④延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵。许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，就这样，他们的生命价值得以延伸。所以我们要珍爱生命让有限的生命焕发光彩，并为之不一努力.不断延伸生命的价值。 ⑤正确认识人与自然的关系，保护自然环境、与自然和谐相处。

三、生命价值的体现和实现：①当我们为他人、为社会、为国家承担责任时，人生价值就体现出来。劳动是人生价值的源泉，创造的成果是评价人生价值的重要标准。②要脚踏实地，从现在做起，从点滴的小事做起;③当自己的生命受到威胁时不轻言放弃;当他人生命遭遇困境需要帮助时，应伸出援助之手。

四、人的生命具有独特性 ①人的生命的独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。 ②人的生命的独特性还表现在：人的个性品质，人生道路，实现人生价值的方式和途径的多样性。 ③它给我们的启示：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成长之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的才能和智慧。

五、我们应该怎样做到尊重他人、社会与自然? ①尊重他人要做到礼貌待人、平等待人、理解他人。因为人们之间需要相互尊重。我们每个人都是富有尊严的独立存在的个体，受到别人的尊重是我们的基本权利，我们也应该尊重他人的主体地位。如果彼此缺乏起码的尊重，那么交往就会产生严重障碍，失去平等、诚信、友善的氛围。 ②尊重社会要求做到遵守一定的社会规则，做到尊重道德、遵纪守法。我们尊重社会，就表现在遵守规则、承担责任和维护权利等方面。爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序，既是对他人的尊重，也是对社会的尊重。③人类来自自然，有责任有义务尊重无私奉献的大自然，尊重自然的核心是保护环境。

考点8.知道应该从日常的点滴做起，实现人生的意义，体会生命的价值(七上第三课23)

一、人生的意义(怎样探索人生的意义)①追求积极向上的人生目标。追求积极向上的人生目标，并为之而奋斗，将使我们拥有更有意义、更有价值的人生。②保持积极乐观的人生态度。当我们以积极乐观的人生态度来面对人生的种种境遇，困难与挫折就能转化为成长的机会，就能创造出美丽的人生。③充分利用有限的今天。生命是由无数瞬间构成的，青少年时期是人生最为宝贵的阶段。因此，我们要珍借自己的青春时光，珍借生命的分分秒秒。

二、人生价值观 是指个体对某种事物或活动的有用性、重要性的判断，是个体对自然、社会、人生问题的带有根本性的总观点。个人的价值观决定着行为，而行为又反过来作用于价值观。

三、在劳动创造中实现人生价值：①一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。每个人都以自己的方式创造着人生的价值。②人生价值的内容各有不同，但有价值的人生都有一个共同之处，那就是劳动创造。通过自己的劳动创造而对社会有所贡献，从不同方面促进自我、他人、集体、社会的发展和进步。所以，劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。③劳动创造，不但能使我们对社会发展和进步作出自己的贡献同时也是改进人生、丰富人生、提升人生、追求自我完善的过程。

四、青春的价值 就在于它是是人生的朝阳期，是人生的转折期，是人生事业的奠基期。

五、珍惜青春的方法 ①树立奉献意识。为祖国的现代化建设奉献自己的青春应该成为我们当代少年的志向;②努力充实自己。要实现自己的人生目标，提升自己的价值，就必须全面提高自身素质;要勤奋学习，掌握知识，提高技能，努力培养自己的创新精神和实践能力。③珍惜时间。珍惜时间就是珍惜青春、珍惜生命。青春时期是学习、成长的最佳时期，但也极易流失，因此，我们要做时间的主人，不辜负青春的期待;④从生活小事做起。在生活中善于发现，敢于实践，从平凡中感受伟大。

六、把握青春 每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好地把握青春。有的人虚度年华，浪费青春;有的人损人利己，品德败坏，使青春黯然失色：有的人年纪轻轻就走上违法犯罪的道路，受到法律的制裁。所以，只有把握好我们的青春，才能使我们的青春更加鲜艳美丽。把握好青春，就需要我们正确对待青春期给我们带来的生理和心理变化，通过各种方式，借助各种力量，调控内心心理矛盾。保持健康的心理就能使我们顺利的度过青春期。

七、生命健康权 (1)生命健康权是人格权的重要组成部分，居于人格权中的首位。对每个人来说，生命和健康都是非常重要的，所以我国法律规定公民享有的生命健康权不容他人侵犯。 (2)保护公民的生命健康权是国家法律的一项重要任务，我国宪法、刑法、民法通则、治安管理处罚法等法律都对公民的生命健康权加以保护。当公民的生命健康权受到非法侵害时，受害人有权请求国家保护。任何非法侵害他人生命和健康的行为都要受到法律的制裁。 (3)法律对未成年人的生命健康权实行特殊保护。我国保护未成年人身心健康和合法权益的有关法律有《未成年人保护法》、《刑法》、《宪法》、《民法通则》、《婚姻法》等。我国法律禁止虐待、遗弃未成年人，禁止溺婴;禁止非法使用童工。(4)珍爱生命，维护健康，积极锻炼身体，提高健康水平，当自身生命健康受到他人非法侵害时，有权依法自卫和请求法律保护。(5)除了为正义而献身外，公民的生命健康权不得抛弃。人的生命具有社会性，生命一旦出生就具有社会责任。轻生或自残行为都与社会道义相悖，与法不合。 (6)关爱和尊重他人的生命与健康：①任何人不是非法剥夺他人生命。②任何人不得故意或者过失造成他人受伤、生病，因为这是侵害健康权的行为。③我们要关爱他人的生命健康，做一个既遵守法律又乐于助人的人。

考点9.懂得自尊与知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。(七下第一课23)

一、自尊的含义：①自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱;自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重和爱护的心理。这是一种健康良好的心理状态。②我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。③生活中，人人都可此有不如别人的地方。只要我们不气馁、不灰心、不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们都可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，直得别人的尊敬，感受自尊的快乐。

二、自尊的表现：A越来越注意自己容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果，塑造更好的形象，以赢得别人对自已的肯定。B.当我们最终受到他人肯定，终于得到集体和社会的赞扬时，就会感到分外高兴，因为我们的自尊心得到了满足。C.真正有自尊心的人，必定是知耻辱的人。知耻，是自尊的重要表现。

二、虚荣的含义和表现(危害)：自尊是对自身内在价值和尊严的追求，虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩以赢得他人尊重的心理。虚荣心强的人，常常把对个人名誉和利益是否有好处作为支配自己行为的动力，总是很在乎他人对自己的评价，一旦别人有一点点否定自己的意思，便认为自己失去了所谓的自尊。这种过于追求表面上的荣耀、光彩以赢得他人尊重的心理，是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时还会使我们酿成大错，如为了满足虚荣心去偷盗、去贪污等。虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。认识了自尊与虚荣，了解虚荣对自身成长的危害，要克服虚荣心。

三、自尊始于知耻 自尊与知耻的关系(知耻是自尊的重要表现) ①知耻，是自尊的重要表现。唯有自重，才有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有自重，才有自尊。一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转化为优点。自尊心与羞耻心互为表里，有羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情.那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊;②正确看待缺点：在寻找自尊的过程中，如果我们被以前的不足与缺点蒙住眼睛、看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，产生沉重的耻辱感，这对我们的成长是非常不利的。一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。

四、自尊与尊重他人(尊重他人是我的需要)：尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，就是尊重自己。①自尊和尊重他人是获得尊重的前提：自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想得到他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重;要想赢得别人的尊重，我们首先应该尊重别人。②尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊。每个人都要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情;③尊重他人，我们才能得到他人善意、妥帖与温暖的提醒。同时，意识到自己的弱点、盲点与误区，我们才能严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。这样，我们才会得到他人的尊重，与人同享自尊的快乐。与受人尊重一样，尊重他人是我们的需要，也是我们的快乐。

五、维护人格最重要 ①自尊的人，最看重的是自己的人格。自尊的人不图虚荣，不沾染不良习气，其重要的原因就在于，这些不良习气有损人格。②为了维护自尊可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格，做有损人枯的事。

六、怎样尊重他人 ①在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。②真正做到尊重他人就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人，具体做到：第一，尊重他人首先要善于欣赏、接纳他人。也就是与他人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超过自己的地方。每个人都有自己的长处，也有自己的不足，不可能事事都超过别人。对别人与自己不同的地方要能接纳，不排斥，不歧视。第二，学会尊重，还要不做有损他人人格的事。对于他人的缺陷和弱点，我们不能取笑和歧视。取笑、歧视和侮辱他人，就是冒犯别人的尊严，极容易制造矛盾，引发冲突、仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。我们需要别人的承认.我们也需要承认别人。第三，尊重可以使人理智，可以使人悔过，可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。在这个社会上，每个人都有自尊，都需要得到别人的尊重因此，我们在生活中要学会彼此薄重。

七、自尊与虚荣、自负：①自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣迫求的是表面荣耀;②虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理;③虚荣心的表现：比如喜欢欣赏自己的照片;常常掩盖自己的短处;穿着打扮以及学习用具喜欢高档次并有炫耀感：不顾家庭实际，硬撑阔气，摆一时的豪爽大方等等;④虚荣心的危害：虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了;⑤克服虚荣心理：要正确认识自己，尤其要对自己的不足有正确的评价;要正确看待他人对自己的评价，特别是那些对自己不好的评价等。⑥自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。自负的人夸大自己的优点，制造虚幻的自

我满足，常常在过高地评价自己的同时贬低别人，自负的人希望得到超过自己实际价值的社会肯定，结果往往适得其反。

考点10.养成自信自立的生活态度，树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。(七下第二课17、三课33)

一、自信的含义：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现所追求的目标的心理。自信也表现在思想上相信我能一行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。

二、树立和增强自信的基本方法 ①看到自己的长处和优点是我们树立自信的基础：发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。但是在不同的环境中，我们的优点和长处显露的机会并不很均等。因此，我们在评价自己的时候，可以采取场景换位的法，寻找立体的我。这样我们就可能发现自己原来也有许多优点和长处。我们的自信就会在不断的发现中增强。②增强信心与实力：信心要建立在实力的基础上。增强实力有助于我们提高自信，勇于克服各种困难。③做自信的中国人：我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的。只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈，才能坚如磐石的根基。

三、克服自负，走向自信 ①自负的人往往会过高地估计自己，夸大自己的优点，看不到缺点，制造虚幻的自我满足，他们所追求的目标是根本不可能达到的;自卑的人往往会过低地估计自己，只看到自己的缺点，看不到优点，夸大自己的缺点而缩小自己的优点。②无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的、不正确的。自负和自卑都是自我认识的误区。③自负者必然失败。因为自负的人往往会过高地估计自己，觉得自己是最好的，别人谁都不如他。只看到自己的优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标也是不切实际的、不正确的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他们沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而便自己远离成功，走向失败。

四、自卑的危害及克服的方法 轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。危害自卑是一种不健康的心理状态。当我们在自己的弱点或缺陷面前失去自信，就可能陷人自卑，就会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑妨碍我们建立快乐的人生。 克服的方法①就要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。夸夸自己。找出自己的优点和长处。②坦然地接受自己和心理暗示。在做比较困难的事情之前默念我能行。能力是可以增强的，错误是能够纠正的，弱点是可以弥补的，自强不息可以改善不足。③发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆，树立坚定的志向，人的潜能就可能充分地发挥出来。选准突破口让自己取得成功。增强自信心。

五、区分自信、自负、自卑：自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某事，实现迫求的目标;

自负者所依据的事实是虚假的，过高估计自己，只看到自己的优点，看不到自己的缺点，所追求的目标根本不可能实现;自卑者主要是因为不相信自己的潜力。

自卑、自负、虚荣的区别：

病症 病因 处方

自卑 不能全面客观认识自己 发现自己的优点和长处，创造成功记录。

自负 不能全面正确看待自己和别人，只看到自己的优点。 全面认识评价自己和别人，看到别人的优点

虚荣 不能全面正确看待自己和别人 全面认识正确看待评价自己和别人。

六、自立的含义及表现：①自立就是自己的事情自己做，人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。②自立表现在方方面面。例如：独立地、科学地安排自己的生活，解决自己生活中的问题;自主地、科学地安排自己的学习，处理好学习中的问题;自主处理自己所遇到的社会难题，自己开创自己的事业。

③自立的影响：自立可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人的品质，还能提高我们的动手能力和解决问题的能力，增强自信心，培养责任心。

七.我们为什么要培养自立精神?(为什么人生需要自立?)

答：①自立的重要性：自立可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人的品质，还能提高我们的动手能力和解决问题的能力，增强自信心，培养责任心。②自立的必要性：第一，对于我们的人生之旅来说，家庭和学校生活只是人生的起点，我们终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。第二，自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中.我们不断地完善自己，学会自尊、增强自信。逐步地学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往、和谐相处;积极地融入社会，关爱他人，奉献社会，成为一个对自己负责、对社会负责的，能够自立自强的人。第三，人生需要自立。如果我们不能从现在起就在父母和老师和帮助下，自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自立。而且，依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。因为它不仅会使人丧失独立的生活的能力和老实，还会使人缺乏生活责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪道路。

总之，自立能帮助我们走向自强，走向成功。一个人不可能一辈子都靠他人，必须靠自己。所以，应自觉地储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神。

八.怎样做个真正自立的人? 答：(1)克服依赖思想，因为依赖心理不仅会使人丧失独立生活的能力，还会使人缺乏责任感，造成人格缺陷。因此，必须学会依靠我们自己。(2)明确自立与自主的关系。自主是自立的前提，自立是自主的表现。我们应该学会独立地生活、学习，自主地处理生活、学习中的各种问题。(3)在社会生活中多实践、多锻炼。最基本的就是要面对自己当前生活和学习中的问题，从小事做起;同时，大胆投身社会实践，在实践中提高自己的自立能力。

九、自立与自主告别依赖。一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。我们面对生活中的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的贵任，才能成为真正自立的人。自己的事情自己负责的前提是耍自主。自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。遇事没有主见，独立也徒有虚名。

十、自强的含义及表现 ①自强是指永远向上，永不懈怠，积极进取，依靠自己的努力奋发图强的一种精神。自强是一种精神，是一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的推动作用。自强是我们中华民族几千年熔铸成的民族精神。 ②自强精神表现在方方面面;第一、自强的人不怕困难，积极进取;第二、自强的人在困难面前不低头，不丧气;第三、自强的人自尊自爱，不卑不亢;第四、自强的人勇于开拓，积极进取;第五，自强的人志存高远，执著迫求。③自强，是一个人活出尊严、活出个性，实现人生价值的必备品质;是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。

十一、培养自强的品质 答：我们要培养自强品质，使自己真正成为一个自强的人，必须做到：第一，树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗。(理想，自强的航标) 第二，战胜自我而不放任自我，超越自我。(自强的关键)我们每个人都有自己的缺点和弱点(指的是态度上的、品德上的)，有的人不爱思考，有的人做事马虎，有的人怕苦怕累，有的人缺乏耐心等。这些缺点和弱点会把人往后拖，使人无法前进，使人不能自强。如果不克服这些缺点和弱点，一个人有再美好的理想，再聪明的头脑，也不可能实现自强，取得成功。所以，战胜自我是自强的关键。自强的人不是没有缺点和弱点的人，而是勇于并善于克服自己缺点和弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。只有能够战胜自己的缺点和弱点、目光远大、善于控制自我的人，才是真正自强的人。第三，扬长避短，在磨砺中走向自强。(自强的捷径)我们每个人都有自己的长处和短处(短处指的是才能上的、天赋上的)，每个人都有不同的天赋、特长。要想自强和成功，就一定要认识自己的长处、天赋、兴趣，知道自己适合做什么，不适合做什么。要根据自己的长处和天赋、兴趣和爱好以及社会的需要来确定自己努力的方向，也就是说要发挥自己的长处，避开自己的短处。

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