如何搞好复习，是一项教学技术。只要同学们扎扎实实搞好复习，相信大家的学习能力一定会在原有基础上得到提高。查字典政治网为大家带来2017高考政治一轮复习要学会调整心态，供大家参考!

在复习的过程中不免有些是你曾经掌握得很好的知识，这种时候老天爷可能就会出来戏弄你，如果没有认真的去复习它，可能到最后它就会成为你的绊脚石，所以在复习的时候一定要有一种看见知识就要跟它死磕的精神，你和知识只能存在一个，你选吧。

面对考试每个人都难免会紧张，适当的紧张会使你在考试过程中集中十万分的精力，而过度的紧张可能会造成你的考试失利甚至无法进行考试。那么怎么缓解考试的紧张呢，首先还是要有知识做后盾，如果你的知识有漏洞没关系，我自己在高考的时候都认为自己还有没有复习好只是还是有漏洞，但一定不是漏成渔网那个样子，变成了渔网那高三一年白读书了。其次呢，在考试之前可以和同学们互相鼓励一下，在考场里面可以默默地对自己说：“你是最棒的，加油!”这种心理暗示一定要有，事实证明是有效的~考试结束后，对答案和等分的过程也十分的煎熬，不过解决的最好办法就是没有很好的心理承受能力就不对答案!考都考完了，考成什么样子就是什么样子了，再焦虑也然并卵，就安安静静地等待召唤吧，可能是上帝也可能是神龙，总之，吃包辣条不要想太多。

课下适当的放松也不可或缺啊，感觉压力大的时候可以去操场跑几圈，既强壮了身体也释放了压力，也可以和好朋友相互开个玩笑什么的调节一下紧张的气氛。还有一个解压的好办法就是撕小纸条，别以为这只是阿尔茨海默症患者才会干的事情，找来一些自己不用的卷子，把它们撕得碎碎的然后丢进垃圾箱也是蛮有成就感的一件事情呢!

最后我想说一说作息的问题，高三党们一定要保持充足的睡眠，个人认为应该要保持六七个小时的睡眠时间，用这六七个小时来保障一天十几个小时的学习我觉得很划算，睡眠不足大脑无法得到正常的休息就无法支撑你一天的听课和学习，如果有条件可以中午小憩一下来提高下午的听课效率，实践证明上课听讲的效率可比自己课下复习的效率高多了!

我想说的就这么多，洋洋洒洒写了这么多，希望对挣扎在高考苦海里的孩子们有所帮助，在高三这一年虽然很辛苦但最后收获的却比付出的要多得多。既然各位选择了要走高考这条路就努力拼一把吧，不为了证明给别人看，只是为了证明我能行。

查字典政治网小编为大家提供的2017高考政治一轮复习要学会调整心态大家仔细阅读了吗?最后祝大家可以考上理想的大学。