高考不但是知识和能力的较量,更是对身体素质和心理素质的考验,为此查字典政治网整理了政治复习如何调整好心态,请考生掌握。
首先,要自我肯定,树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力,甚至对学习产生恐惧的心理,因此树立自信是扭转这种局面的关键。
其次,要学会面对现实,面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的,我们要看到它积极的一面,并用一种平和的心态投入其中,或许在下一次的较量中胜出者就是你。?
最后,要明白父母的心意。在父母的心中,自己的孩子是最优秀的、最棒的,所以不要把父母的关心看成一种负担,只要做到问心无愧就足够了;同时也要学会关心父母、理解父母。
高三过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。那么应当如何调节和控制情绪呢?
1.如果学习和生活使你力不从心,那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;
2.交个知心朋友,性格可以与你相异;?
3.犯错误后别过度内疚,要知道人人都可能犯错误;?
4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;?
5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番;?
7.学会提醒自己该放松放松了;?
8.生活中的一些琐事不妨顺其自然,不必过分认真;?
9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分;?
10.多欣赏好听的音乐。
2016-2017高考政治复习如何调整好心态的全部内容就是这些,查字典政治网希望对考生复习政治有帮助。
债券和商业保险课件
商品服务市场和消费者课件
第二课 文化对人的影响复习课件
当代世界市场和我国的对外贸易课件
高三政治人民代表大会:国家权力机关复习课件
文化创新的源泉和作用复习课件
第七课 我们的民族精神复习课件
第十课 文化发展的中心环节复习课件
银行和储蓄者课件
企业及其作用课件
高三政治多党合作和政协制度复习课件
我国的社会保障制度课件
第六课我们的中华文化复习课件
第九课 推动社会主义文化大发展大繁荣复习课件
我国的基本经济制度课件
影响价格的因素课件
第五课 文化创的途径2复习课件
发展生产 满足消费课件
第三课 文化的多样性与文化传播复习课件
商品货币价值规律课件
国家宏观调控课件
高三政治非选择题解题方法复习课件
实践的特征课件
在文化生活中选择复习课件
消费及其类型课件
企业和经营者课件
第一课 文化与社会复习课件
按劳分配为主体,多种分配方式并存课件
兼顾效率与公平课件
财政税收和纳税人课件
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