高考不但是知识和能力的较量,更是对身体素质和心理素质的考验,为此查字典政治网整理了政治复习如何调整好心态,请考生掌握。
首先,要自我肯定,树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力,甚至对学习产生恐惧的心理,因此树立自信是扭转这种局面的关键。
其次,要学会面对现实,面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的,我们要看到它积极的一面,并用一种平和的心态投入其中,或许在下一次的较量中胜出者就是你。?
最后,要明白父母的心意。在父母的心中,自己的孩子是最优秀的、最棒的,所以不要把父母的关心看成一种负担,只要做到问心无愧就足够了;同时也要学会关心父母、理解父母。
高三过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。那么应当如何调节和控制情绪呢?
1.如果学习和生活使你力不从心,那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;
2.交个知心朋友,性格可以与你相异;?
3.犯错误后别过度内疚,要知道人人都可能犯错误;?
4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;?
5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番;?
7.学会提醒自己该放松放松了;?
8.生活中的一些琐事不妨顺其自然,不必过分认真;?
9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分;?
10.多欣赏好听的音乐。
2016-2017高考政治复习如何调整好心态的全部内容就是这些,查字典政治网希望对考生复习政治有帮助。
第十二课合法财产受法律保护
关于九年级年级政治课第二课第一节《只有社会主义才能救中国》的
难报三春晖
发扬艰苦创业的精神
人生成功潜能激发教育模式
公民的人身自由受法律保护
宪法是人民权利的保障书 教案
第六课第一框:“让我们选择坚强”
第三课 第二节 第二框 坚持党的基本路线不动摇
第三册新学校、新同学
第一册感受青春
社会性是人的本质属性 教学设计(一)
坚持党的基本路线不动摇
树立正确的消费观 教学设计示例(一)
公民的人身自由受法律保护 —— 初中政治第四册教案
知识让人生更亮丽 —— 初中政治第一册教案
第七课 品味生活 —— 初中政治第一册教案
《自律的表现》 —— 初中政治第二册教案
第三课 走向自立人生 复习指导
我和父母 —— 初中政治第一册教案
正确行使公民权利 —— 初中政治第四册教案
初三政治教案 —— 初中政治第五册教案
建设有中国特色的社会主义文化
丰富多样的情绪 —— 初中政治第三册教案
正确认识自尊自信 教案(二)
我国法律与社会主义道德联系密切
第九课 公民的人身权利受法律保护
第一册热爱集体
公民在家庭关系中的义务
人的性格 各不相同 教学设计(二)
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