【摘要】高考是每个人一生中都要经历的一次至关重要的一次考试,要考好高考,就一定要知道高考要考些什么。查字典政治网高考频道的编辑就为您准备了2014年高考政治考场经验同样适合期末考场
期末考试在许多考生看来是一场相对特殊的考试,所以往往容易产生心理压力,使得考生在考试过程中常会遇到一些平时考试中较少出现的问题,这个时候考生要稳住阵脚,积极应对,而且有下面的这些锦囊护佑着你,在考试的过程中大可胆大心细的向前走,如果遇到障碍,可以按照锦囊的指导,把它们个个击破。
方法一:头脑空白时请使用
考试刚开始的时候,心都咚咚直跳,有种窒息的感觉,脑子一片空白,根本看不明白卷子上写的什么。等安静下来,别人已经答了很多,于是越急越慢。
方法:在等待老师发卷的时候,考生可以摈弃杂念,做深呼吸训练深深吸进一口气,屏住一会儿,然后慢慢呼出,心中默念放松放松,如此反复几次。另外也可以抬头看看窗外的风景,舒展心情。做题时可以反复多读几遍题目,不要着急求快担心速度,大家都知道火车在启动时也非常慢,但是后面行进起来却很平稳,考生可以把自己想成是一列火车,慢慢的开始启动,然后平稳得运行。其实别的很多同学都和你一样,别看他们埋头做题,其实也在心中打鼓,做得未必快,快了也未必好。
方法二:记忆堵塞时请使用
考试时一些熟悉的内容在关键时刻总时想不起来,可一出考场就想出来了,但也晚了。
方法:首先,不要惊慌,保持镇定,要知道这是由大脑皮层抑制造成的,是暂时的。然后,可以通过联想的方法,不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,把回忆起的内容迅速记下来,然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果还是不能找到线索,那就把它先搁置一下,做别的题目,不用刻意去想它,也许在后面的题目中会得到提示,或者堵塞自动消失,就算最后还是想不出来也没有关系,你可以想,这对全局只有微乎其微的影响。
方法三:瞻前顾后时请使用
一些题目一时思路不清,需要费时思考,但又不想放弃,可时间一长,又会影响后面,把它们放下,最后来答,但是回答后面的题时又总是心神不定,总怕时间不够,无法专心;考试时总怕错,每道题都要验证好几遍,才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够,吃亏很多。
方法:把握答题节奏和速度,按方法二中的指导,对考试进行时间规划。用平常心对待每一道题,果断答题,做过的题目和决定搁置的题目,一经决定,立即把注意转移到下一个题目上,做一题丢一题,做到以任务为中心,克服思想干扰。
方法四:考试突然慌乱时请使用
我将要考砸了!这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢?于是,就大冒冷汗,全身发毛,突然慌乱起来。
方法:考试过程中,考生遇到难题,自我预言失败,或者出现一些意外状况如钢笔损坏或者未带齐工具等情况时,常会出现慌乱的情绪,当然这种状况主要是以考前预防为主,在考试过程中如果真的出现这种状况,那么可采取下面这些应急措施。一种是前面提到过的呼吸放松法,另一种是思路中断法,一旦产生容易引起慌乱的想法时,果断的对自己说停,同时握紧拳头,中断思路,在情况好转后,再迅速转入正常考试。
方法五:考试快要结束了可还有几道题目未完成时请使用
考试快要结束的时候,还有几道题目没有做出来,听着老师不断的提醒时间,我浑身冒汗,思想十分的混乱,总是这题上没停也一会,又到那题上耗耗时间,最终什么都没做出来。
方法:在临近考试结束时,如果考生还有一些题目未完成,会出现紧张情绪,这是很正常的。这时可以先停笔,稍为镇定一下绪,然后果断的选择出自己较有可能解答出来的题目,暂时放弃别的题目,专心攻破一个目标。此时,心理可以这样想,慌慌张张估计最后什么也做不出来,那还不如慢点、镇定点,能做多少算多少。
五个方法中包括了考场上的一些常见状况,也许个别考生还会遇到一些特殊的情况,这时考生要把稳字牢记在心,稳住自己你就一定有能力很好的应对,充分发挥自己的实力。
以上就是小编为大家准备的2014年高考政治考场经验同样适合期末考场,希望给大家带来帮助。
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