初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容扬起自信的风帆练习题。希望您学习成绩突飞猛进。

扬起自信的风帆练习题

第一单元做自尊自信的人第二课(优化训练)

第一单元 做自尊自信的人

优化训练 (考查内容：第二课 扬起自信的风帆)

一、对号入座：(下列各题的备选项中，只有一项是最符合题意的，每小题2分，共30分。)

1.把许多我能行的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。这种我能行的态度指的是?

A.自尊 B.自信 C.自负 D.自傲?

2.居里夫人认为自己成才的窍门是恒心和自信心，尤其是自信心。可见?

A.自信是成功的基石 B.有了自信心，就能成才?

C.其它成功的人未必有恒心和自信心 D.居里夫人没有什么了不起的地方?

3.李明同学从小学到初中一直是三好学生，上学期却落选了，他认为老师不信任他，同学们委屈了他，从此他对班级什么事都漠不关心，成绩也下降了。从心理上看，这是由于他?

A.自尊心太强 B.自信心不强 C.自暴自弃 D.自傲自负?

4.下列最能体现我的自信心的一项是?

A.这一段时间以来，我加强了营养和锻炼，长高了不少?

B.我昨天病恹恹的，对什么事都不感兴趣，可今天我精神好极了?

C.这一次英语考试成绩和上次相比，我提高了5分，自我感觉好极了?

D.虽然我这一次英语成绩不太理想，但我找到了原因，相信下一次会拿到理想的分数?

5.看右图，读漫画，公鸡在自己被放大的像?

面前趾高气扬。这种表现属于?

A.自尊 B.自信?C.自负 D.自尊自信 ?

6.科学家达尔文曾经说过这样一段话：我很清楚，要是没有可敬的观察家们辛勤搜集到的丰富材，我的著作根本不能完成。所以我认为，荣誉应归于他们。这表明?

A.达尔文有一些自卑心理 B.达尔文不太自信?

C.达尔文的成功完全靠观察家们的帮助 D.达尔文有伟大的谦虚精神?

7.生活中有许多人缺乏自信，主要原因是?

A.不相信自身的潜力，从而产生自卑 B.经常受到打击，从而失去自尊?

C.自负，追求的目标根本不可能达到 D.自傲，所以常失败，从而缺乏自信?

8.有人说失败是成功之母，自信是成功之基。之所以说自信是成功之基是因为?

A.自信的人认为自己什么事都能办成，有一股动力，所以易成功?

B.自信的人能看到自己的优点并发挥这一优点?

C.自信的人能看到自己的缺点并改正自己的缺点?

D.自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的?

9.自负者的追求必然失败，其原因是?

A.自以为了不起，别人不与他合作 B.自以为是，不愿与别人交往?

C.追求虚假的目标，从而招致挫折 D.产生对自己的憎恨，从而更加自卑?

10.自信的基础是?

A.发现自己的长处 B.掩盖自己的弱点和不足?

C.创造成功的记录 D.选准适当的目标?

11.在2004年第28届奥运会上，中国女排与俄罗斯女排实力相当，决赛比赛十分扣人心弦。一开始，中国队连连失误，连输两局，尔后，中国队连扳三局，最终以3∶2夺得冠军。在很大程度上讲，这种体育比赛往往是两个队?

A.能力的较量 B.体力的较量 C.自信心的较量 D.各项技术的较量?

12.下列属于以自我为中心的心理品质是?

A.自尊与自信 B.自信与自负 C.自尊与自负 D.自负与自卑?

13.小青总以为命运在捉弄自己。他在日记中这样写道：欣赏别人的时候，一切都好;审

视自己的时候，却总是很糟。小青这种心态属于?

A.自尊 B.自信 C.自负 D.自卑?

14.支撑信心最重要的杠杆是?

A.经济 B.实力 C.精神 D.心态?

15.近年来，有很多留学生在学业完成后自觉回到祖国建设祖国。他们说：祖国再穷，也是我的母亲，做儿女的应该热爱母亲，有本领的要为自己的祖国服务。回到祖国建设谈不上高尚，是做儿女的应尽责任。如果祖国的地位不能提高，我们在国外也无法扬眉吐气。这告诉我们

A.每个中国人都以祖国为自豪 B.祖国再穷也能在世界上扬眉吐气?

C.只要祖国兴旺发达，个人就能扬眉吐气?

D.要把个人的自尊自信上升为国家、民族的自尊自信?

二、心理点击：(共30分)?

16.2004年，某市团市委倡导发起我能行!系列主题活动，旨在锻炼青少年良好的心理品质，引起社会各界的广泛关注，并在广大青少年中产生强烈反响。?

我能行!主题活动旨在锻炼青少年的哪种心理品质?为什么要锻炼这种心理品质?

17.政治课上老师提问，欢欢不敢举手，她害怕自己答错而不敢当众表达自己的看法。请用所学知识分析欢欢当时的心态。

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18.人们常说自信是成功的基石，那么自信者的哪些心理品质有助于成功呢?请分析之。

三、指点迷津：(共20分)?

19.小强升入初中后，各科成绩都很优秀，几次大型考试都获全年级第一名，学校运动会上还为班级争得了不少荣誉，于是他飘飘然，认为谁都不如自己，甚至连老师都不放在眼里。你认为小强是一种什么心理?应如何改变这一心理??

20.小伟曾是一个调皮的学生，上课讲闲话，有时还跟老师顶嘴，回家也不做作业，自从班主任老师找他谈话后，他有很大转变，上课随意讲话少了，听老师话了，也开始做作业了。可是同学们仍然把他当坏学生，故意远离他。小伟很自卑，不知怎么办?请你帮他指点迷津。?

四、出谋划策：(共20分)?

21.王博士是专门营销自尊自信这一精神产品的。他根据顾客的不同的特点设计不同的训练方案，帮助顾客获得自信。现在假设你是王博士的实习生。请你为下面两位顾客设计训练方案，帮其培养自信的心理品质。(提示：训练方案要有理论依据和具体作法。)

(1) 顾客甲：练习法轮功的痴迷者。

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(2) 顾客乙：历次考试的失败者。

22.我国一位著名的乒乓球运动员在其运动生涯中，起初屡战屡败。他和教练谈心，教练指出他的技术日臻成熟，主要是存在心理问题。他找到一位心理学家，专家为他设计了一个心理训练方案。如果你是专家，你会怎么去做呢?请指出你训练方案的理论依据及具体做法