1、不同的情绪分别对人产生怎样的影响?
2、调节情绪的方法有哪些?
导入 新课
当消极情绪产生后,我们可以运用适当的方法进行调节排解。但是,如果能从根本上培养良好的心态,杜绝或尽可能减少消极情绪的产生,那就更好了。今天,我们就来学习第三框题的内容——保持乐观心态,做情绪的“主人”。
讲授新课
三、保持乐观心态 做情绪的“主人” (板书)
让学生阅读教材第三框题的内容,然后提问:我们怎样才能培养良好的情绪,保持乐观的心态?
1、树立远大的志向,培养宽广的胸怀(板书)
情绪往往反映人的志向。我们常常看到这样的情况:面对同样的环境和困难,不同的人在情绪反映上有很大的差异。这当中的重要原因之一在于人有没有远大的志向。如果树立了远大的志向,就不会因区区小事而烦恼,不会因个人的得失而沮丧,即使有挫折,也可以经受得住。如果不能树立远大的志向,总谈论自己的前途、自己的希望,即总在“自我”这个狭小的范围内转圈子,就会像鲁迅先生所批评的那样“咀嚼着身边小小的悲欢,而且就看这小悲欢为全世界”。那么,他的生活就会经常处于痛苦和苦恼之中。
利用雨果的名言引导学生理解。
2、热爱生活,培养乐观的生活态度(板书)
师生谈话:我们面前有半杯水,有的人会说:“唉,可惜只有半杯水!”有的人却说:“啊,还有半杯水!”不同的感叹反映了两种人的生活态度分别是怎样的呢?我们应该采取哪一种呢?
(投影)普希金的诗句、布雷顿和张海迪的话,引导学生理解乐观的重要性。
假如生活欺骗了你
不要忧郁,也不要愤慨
不顺心的时候,暂且容忍
相信吧,快乐的日子就会到来。——普希金
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。──(英国)布雷顿
教师归纳:人的情绪会随个人境遇和社会生活的变化而发生变化。对于变化,我们不要老是盯着阴暗面;试着多关注生活中积极的、美好的一面,就能感受到生活的乐趣和美好,逐渐养成乐观的生活态度。
3、拓展兴趣爱好,丰富课余生活(板书)
学生说一说:“你有哪些兴趣爱好?它曾经帮助过你调节情绪吗?”
教师简单介绍爱因斯坦、罗斯福、毛泽东、邓小平等人的业余爱好。
提问:拓展兴趣爱好对调节情绪有什么好处?
课堂小结
让一名学生说说:这堂课我学到了什么?
2016届高考政治知识点综合复习13
受益一生的习惯教案
2016届高考政治考点总复习教案13
2016届高考政治考点总复习教案4
造福人民的经济制度教案
2016届高考政治知识点综合复习6
感受社会变化教案
克服逆反心理教案
2016届高考政治考点总复习教案5
学会承诺教案
2016届高考政治知识点综合复习2
正确对待理想和现实教案
2016届高考政治知识点综合复习3
2016届高考政治考点总复习教案16
2016届高考政治考点总复习教案17
笑对生活教案
2016届高考政治考点总复习教案9
2016届高考政治知识点综合复习15
和平统一教案
在责任中长大教案
灿烂的文明之花教案
2016届高考政治考点总复习教案15
2016届高考政治知识点综合复习10
2016届高考政治知识点综合复习12
2016届高考政治考点总复习教案3
2016届高考政治知识点综合复习5
2016届高考政治考点总复习教案14
2016届高考政治知识点综合复习11
生活处处有合作教案
融入民族文化教案
不限 |
政治教案 |
政治课件 |
政治试题 |
不限 |
不限 |
上册 |
下册 |
不限 |
发布时间 |
下载量 |