充分接纳自己，提高自制力，是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，孤芳自赏。这种自卑与自负都不利于自己的健康成长。因此我们要克服烦恼，悦纳自己，就要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力，只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。
与他人沟通的技巧有哪些?
与他人沟通的技巧
善于体谅
创造机会
认真倾听
主动道歉
主动交流
控制情绪
承担责任
讨论问题
达成协议
处于青春初期的青少年学生，渴望爱与被爱，渴望得到他人的尊重，渴望朋友的到来。我们应在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。