1.自尊的含义及表现

(2)表现：首先表现为自我尊重和自我爱护，如：为了维护自己的良好形象，注意容貌上的修饰、举止行为的文雅以及行为的后果，以赢得别人对自己的肯定;同时还注重自己对自己价值的肯定，自己相信自己，自己看得起自己。其次，要求他人、集体和社会对自己尊重，体验自己是有价值的，并且这种价值常常得到他人的欣赏和认可。第三，懂得知耻，知耻是自尊的重要表现。

2.知耻与自尊的关系

真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻是自尊的重要表现。唯有自重，才能自尊。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的自尊，也会主动爱护他人的尊严。

3.虚荣与自尊

虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。是扭曲的自尊心。

4.自尊的作用

自尊的人积极向上。自尊是使人奋发进取的心理因素，它能使人产生巨大的精神力量。自尊的人能赢得他人的尊重。自尊的人知荣辱，讲自爱。能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。无论是自己对自己价值的肯定还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。

5.如何获得他人尊重?自尊与尊重别人是获得尊重的前提

(1)自尊的人能赢得他人的尊重。赢得他人尊重的前提是自重、自爱。如果一个人连自己都不尊重，就既谈不上尊重他人，更不会得到他人的尊重。

(2)尊重他人是获得尊重的前提。自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可

能赢得他人的尊重。只有关注他人的自尊，使他人享受自尊的快乐，我们才可能赢得他人对自己的尊重。

6.如何培养自尊心?

①克服虚荣心理和自傲心理，懂得知耻。

②维护人格最重要。自尊的人最看重自己的人格，不图虚荣，拒绝沾染不良习气，不做有损人格的事情。

③为人豁达，自尊适度。对待议论与批评，能做到有则改之，无则加勉。不过于敏感，作茧自缚。但对于恶意的侮辱与诽谤，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

④尊重他人，我们就能获得他人的尊重，有利于维护自己的自尊。

7.为什么要尊重他人?

①在成长的过程中，我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严，与他人共享自尊的快乐。

②尊重他人，是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，才能得到他人的尊重;尊重他人，有利于我们更好地认识自己，也才会获得他人善意、妥帖、温暖的提醒，有助于我们成长为一个有尊严、有价值的人。

8.怎样做到尊重他人?

①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事情。

善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣常和赞美别人的优点，长处，允许他人有超越自己的地方。对别人与对自己不同的地方，要接纳，不排斥，不藐视。不做有损他人人格的事，就是对于他人的缺陷，缺点，我们不能取笑和歧视。侮辱他人，就是冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突，仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。

9.自信的含义及表现

(1)含义：自信就是自己相信自己，也就是指人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现自己所追求的目标。

(2)表现：在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。这种我能行的态度，就是一种自信。

10.自卑、自负与自信的区别是什么?

自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

自卑和自负是一对孪生子，二者都是以自我为中心，这种以自我为中心的心态使自卑者和自负者远离成功，而自信则有助于成功。

11.为什么自负与自卑会使人远离成功?

①自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。

②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。他们会过低地估计自己，丢掉可以成功的机会。

因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。

12.自信的作用?(为什么要自信?)

自信是成功的基石。这是因为自信的人具有追求成功的心理因素，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。

自信是准确的自我定位和客观的自我评价，是一种进取的精神和科学态度，是遇到困难勇不低头的巨大精神力量，是我们人生道路上最宝贵的财富。

13.自信者的哪些心理品质有助于成功?

自信者具有如下这样一些心理品质，活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，这样的心理品质有助于他们取得事业的成功。如：

(1)乐观。乐观的人对成功充满希望，面对困难与失败，不轻言放弃。

(2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。好奇作为一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断进取的动力。

(3)专注。自信的人能够持之以恒，在完成任务时，注意力高度集中，全力以赴，有希望成功。

14.怎样唱响自信之歌?(如何树立和增强自信?)

(1)看到进步与长处。发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。

(2)增强信心与实力。实力，是撑起信心的最重要支柱。信心要建立在实力的基础上。实力的增强将有助于我们提高自信，才能更加自信地克服各种困难。

(3)树立民族自信心，做自信的中国人。民族自信是个人自信的根基。将民族自信与个人统一起来，在国际交往中自觉展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不做有损国格的事情。

专题2 自立自强

1.自立的含义及表现

(1)含义：自立，就是自己的事情自己干。自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。

(2)表现：①生活自立。独立地科学的安排自己的生活，解决自己生活中的问题。②学习自立。自主地科学的安排自己的学习，处理自己学习中的问题。③处理社会问题自立。自主处理自己所遇到的社会问题，靠自己开创自己的事业。

2.为什么要自立?(自立的必要性/自立对自己各方面成长有什么好处?)

(1)我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。

(2)自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质锻炼的过程。在这个过程中，我们不断完善自己，使自己成为一个负责任的能够自立自强的人。

(3)如果不能从现在起，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，将来就难以在社会中立足和发展。

(4)自立能够帮助我们走向自强，走向成功。

3.怎样做到告别依赖，走向自立?

(1)认清依赖的危害，摆脱依赖性。自己的事情自己负责，明确并勇于承担自己的责任。

(2)遇事要有主见，学会自主。

(3)多实践，多锻炼。培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起;还要大胆地投身社会实践，在社会生活中反复锻炼，不断实践。

4.依靠与依赖的关系

我们在社会生活中，需要相互帮助，相互依靠。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。

5.依赖的危害

依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。因为依赖心理不仅使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

6.什么是自主?自立和自主的关系是怎样的?

自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。

告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。我们面对生活中的各种事情，只有明确了自己的责任，并勇于承担自己的责任，才能成为真正自立的人。而自己的事情自己负责的前提是要学会自主。遇到事情没有自己的主见，独立也是徒有虚名。很难设想，一个没有主见、人云亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。

总之，自主是自立的前提，自立是自主的表现。自立就是明确并承担自己的责任。自主才能明确并承担责任。

7.自强的含义及表现

(1)含义: 自强指积极向上，永不懈怠，依靠自己的努力奋发图强的精神，是一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。

(2)表现：自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头，不丧气;自尊自爱，不卑不亢;勇于开拓，积极进取;志存高远，执著追求等。

8.为什么要自强?(自强的作用)

(1)自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质;是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈的自立于世界民族之林。

(2)自强，是通向成功的阶梯。一个人能否成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。只有自强不息的人，才能不断走向成功。无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。

9.自强与自弃的关系

自强与自弃是对立的。所谓自弃，就是指自己懒惰成性、得过且过、不求上进、不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终必将一事无成。自强的人对未来充满希望，奋发向上，积极进取，自强是通往成功的阶梯。

10.怎样做到自强不息?(自强的方法)

(1)理想是自强的航标。要自强，首先要树立坚定的理想。为人生的理想而执著追求，是所有自强者的共同特点。

(2)战胜自我是自强的关键。每个人都有自己的弱点。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并战胜自己弱点的人。每个人都有自己的潜能和天赋，只有自强不息的人，才能发挥自己的潜能和天赋，才能真正有所作为。

(3)扬长避短是自强的捷径。每个人都有长处和短处。要想自强和成功，就一定要认识自己的长处、自己的天赋、自己的兴趣，根据自己的爱好和兴趣确定努力方向，扬长避短。

自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。

专题3 孝敬父母

1.为什么说我们与父母的关系不可选择?

父母子女关系的确立，绝大多数基于血缘关系。生命是父母给予的，这种关系无可选择、无法改变。我们与父母的感情，是天然生成的最自然的一种亲情。

2.为什么要孝敬父母?

(1)父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，教我们做人，他们应当得到爱的回报，理应受到我们的孝敬。

(2)孝敬父母是中华民族的传统美德，我们要继承和弘扬中华民族孝亲敬长的优良传统。

(3)孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务和法定义务。成年子女如果不履行赡养扶助父母的义务，不仅要受到舆论的谴责，还要受到法律的惩罚。

3. 什么是孝敬父母?

孝敬父母就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。其中最重要的是敬重和爱戴父母，这是子女对父母养育之恩的回报，也是子女对父母应尽的道德义务、法律义务。

4.我们应该怎样孝敬父母?

①孝敬父母要落实到具体行为之中，要从小事做起。对我们来说，孝敬父母表现在各个方面：爱父母，心里想着父母，理解关心父母;行动上帮助父母，为父母分忧;努力学习、积极上进，让父母高兴。这些都是孝敬父母的表现。②孝敬父母不是愚孝和盲从，是在当代道德和法律基础上对父母辛勤劳动和养育之恩的报答;③孝敬父母还包括孝敬父母的长辈。④孝敬父母需要付出代价但会收获甜蜜。

专题4 诚实守信

1.什么是诚信?

诚信即诚实守信。诚就是内诚于己，诚实无欺、诚实做人、诚实做事，实事求是;信，就是外信于人，有信用、讲信誉、守信义。

2.人人为什么要讲诚信?

①不讲诚信的人可以骗人一时，不能骗人一世，一旦被识破，他就很难在社会上立足，其结果既害了别人，也害了自己，使自己产生信任危机。

②为人诚实，言而有信，能得到别人信任，也是自身道德的升华。践约守信是我们诚实做人的核心。

3.诚信的基本要求

对人守信，对事负责，是诚信的基本要求。恪守信用落实到具体行动上，即表现为一种积极负责的态度。

做老实人，办老实事是人们崇尚的行为准则，实实在在做事是个人得以立足、事业得以成功的保证。敷衍了事、弄虚作假，就做不好事，更做不成大事。

4.诚实与信任的关系。

坚持诚实，就会赢得信任。诚实与信任是一颗并蒂莲，诚实是获得信任的前提，对人诚实自然会获得人们的信任，对人不诚实就会产生信任危机。信任的基础永远是诚实。

5.如何做诚实的人?

(1)对人守信，对事负责，这是诚信的基本要求。

(2)慎重许诺。轻易许诺而不兑现，是一种不良品质。在没有把握答应别人的要求时，不要轻易许下诺言。一旦有所承诺，就应努力兑现。践约守信是我们诚实做人的核心。

(3)诚信做人体现在一点一滴的小事之中，我们做大事的同时也要拘小节，把做事与做人有机地统一起来。

(4)正确理解诚信守则并按照其要求去做。

(5)要有诚信的智慧。正确处理对人诚实与尊重他人隐私之间的关系，当二者发生矛盾时，要结合具体情境，坚持原则，权衡利弊，按照实际情况妥善处理。正确处理诚实与说谎之间的关系。做诚实的人就不应该撒谎，但善意的谎言并不违背诚实的道德。

(6)诚实的核心是善。诚实做人应与人为善，出于公心，永不自欺。

6.诚信守则

(1)坚持实事求是，是诚信做人的守则之一。诚信的基础是尊重客观事实。实事求是地表达事物的本来面目，是诚实守信的出发点。

(2)在涉及利益冲突的问题时，诚信守则要求我们站在多数人利益一边。

(3)在眼前利益与长远利益冲突时，诚信守则要求我们站在长远利益一边。

(4)在情与法的冲突时，诚信守则要求我们站在法律一边

专题5 宽容、平等与尊重

1.宽容的内涵

宽容指的是宽大有气量，原谅和不计较他人。宽容是一种美德。

2.人与人之间为什么需要宽容?

(1)人与人之间存在各种各样的差异，需要相互宽容，需要尊重彼此的个性。和而不同，求同存异是宽容合作的基础。

(2)宽容是化解人际冲突的良方。人非圣贤，人人都有犯错误的时候，需要得到他人的宽容。

(3)宽容是一种美德,。我们为人宽容就能解人之难，扬人之长，谅人之过，就能赢得友谊，获得更多的朋友。

(4)宽容是一种境界。一个人真诚地宽容别人的过失，他的境界就上升了一个层级;一个人学会了宽容，他就掌握了一种自我提高的有效方法。(5)宽容能使对方从中吸取教训，重新审视自己的行为;宽容能使自己远离烦恼、仇视，体验到心灵的安宁和满足。

3.怎样做到宽容他人，悦纳自己?

(1)宽容是有原则的，要讲究策略。宽容并不意味着是非不分，爱憎不明;也不是曲直不辨，麻木不仁。宽容不等于纵容，不等于放弃原则。当我们受到别人无意的伤害时，要善于宽容别人的过错，切不可冤冤相报;在可能的情况下，还要以我们的宽容感化当事人，使其改过。对待家人、同学、朋友，不能斤斤计较，而要宽厚待人、与人为善。当然，我们决不迁就坏人恶人，在原则问题上不能让步。

(2)宽容自己就是悦纳自己，既不要挑剔和苛求自己，也不自惭形秽;既不妄自菲薄、全盘否定自己，也不要妄自尊大。宽容自己意味着承认人无完人，容许自己犯错误，给自己留下改过迁善的机会，同时也给自己留下信心和希望。

4.如何理解己所不欲，勿施于人?其实质是什么?

己所不欲，勿施于人就是自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。在人际交往中，要善解人意，对人持平等、尊重和友善的态度。采取什么方式对待他人，先要设身处地想一想，如果自己是对方，是否愿意受到这种对待。如果我们不愿意，那么就不能以此对待他人。

其实质是关心他人、尊重他人、理解他人。

5.如何理解己预立而立人，己预达而达人?

意思是在谋求自己生存与发展的同时，也要帮助别人生存与发展。我们不能只顾满足自己的欲望而忽视他人的存在，更不能牺牲他人的利益与代价来谋求自己的利益。我们希望别人怎样对待自己，也应该以同样的方式对待别人。

6.如何理解换位思考、与人为善?

(1)换位思考、与人为善的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想、理解至上。

(2)换位思考是人对人的一种心理体验过程。将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。实质是对交往对象的切身关注，深入对方的内心世界。既是一种理解，也是一种关爱。

(3)只有理解他人，才能与人为善。我们对周围的事物应多持欣赏的态度，多一分欣赏，就多一分理解、多一分友善、多一分爱心。我们要学会欣赏他人。

7.为什么与人交往要做到平等尊重?

尽管我们每个人的境遇和条件不同，但人生来平等，这种平等应该得到充分的尊重。人与人之间的平等集中表现在人格和法律地位上的平等。在人格上，我们每个人都是具有独立意识的主体，都有做人的尊严、都不容轻视。在法律地位上，我们每个人都平等的享有法定的权利，平等地履行法定的义务。

正因为人与人之间有差异，才有人类对平等的不懈追求，才凸显出平等的可贵。这种差异是我们尊重人、平等待人，取长补短的现实基础。增强平等意识、平等对待他人、相互取长补短，才是我们应该采取的正确态度。

8.尊重从我做起表现在哪些方面?

(1)尊重他人

原因：人们需要相互尊重。在交往中，我们每个人都是富有尊严的独立存在的个体，受到别人的尊重是我们的基本权利。同时我们也要尊重他人的尊严、基本权利和主体地位。如果彼此缺乏起码的尊重，那么，交往就会产生严重障碍，失去平等、诚信、友善交往的氛围。

做法：尊重他人要求我们做到礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人，充分理解他人。

(2)尊重社会

原因：我们生活的社会，是充满复杂人际关系的集合体。我们参与社会活动，要遵守一定的规则，做到尊重道德、遵纪守法。这既是一种义务，也是尊重社会的具体体现。遵守规则是尊重社会的底线，也是法治社会的基本要求。

做法：我们尊重社会就表现为遵守规则，承担责任和维护权利等方面。爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序，既是对他人的尊重，也是对社会的尊重。

(3)尊重自然

原因：尊重自然与尊重他人、尊重社会息息相关。人类生存离不开自然的恩赐，人类有责任和义务尊重无私奉献的大自然。

做法：尊重自然的核心是保护环境。人类只有一个地球，面临严峻的生态环境，保护地球、尊重自然是我们的神圣职责。

专题6 文化的多样性和丰富性

1.文化的多样性和丰富性

(1)世界上有多少个国家和民族，就会有多少种独特的文化习俗。文化的多样性和丰富性，通过各具特色的文化习俗表现出来。

(2)节日是一种文化习俗，是国家和民族在漫长的历史进程中所形成的独具一格的文化传统，同样的节日由于受到当地传统风俗的影响而呈现出本民族的特色。

(3)不同国家和民族的不同的文化有着各自的标志和代表人物。各个国家文化的代表人物被深深地打上本国本民族的烙印，而同时正是这些代表人物又把本国、本民文化推向了世界，形成了丰富多彩的文化大花园。

2.全球化与文化多元化

全球化是当今世界经济发展的共同趋势。在全球化的过程中，各个国家和民族的文化，相互融合，相互促进，呈现出多元和谐的发展局面。

3.如何正确面对文化差异?

(1)文化存在差异，各有千秋。每一种民族文化都有自由生存和发展的权利，不同民族的文化都蕴含着人类文明的成果。对待文化差异，我们应该加强沟通了解，既尊重自己民族文化的价值，又尊重其他民族文化的价值，主张平等交流、相互学习。

(2)生活在不同文化背景下的人们，会有不同的待人处事的方式。面对不同文化，我们应采取客观、平等的态度，尊重因文化不同而导致的行为方式的差异，要虚心学习其他文化的优点、长处。

(3)要做文化友好往来的使者，不仅要以开放的心态尊重不同的文化，还要宣传、弘扬我们的民族文化，让世界了解飞速发展的中国，了解中国源远流长的文化。

4.如何正确对待外来文化?

学习外来文化，不等于照抄照搬，而要批判地继承,做到取其精华，去其糟粕。要坚持以我为主、为我所用的原则，博采各国文化之所长，特别要善于吸收发达国家适合于社会发展和我们国情的文明成果;同时，自觉增强文化辨别能力，坚决抵制各种腐朽思想的侵蚀。我们不仅要以开放的心态尊重不同的文化，还要宣传、弘扬我们的民族文化，让世界了解飞速发展的中国，了解中国源远流长的文化。

5.在对外文化交流中，我们应如何对待我国传统文化?

(1)在走向多元世界文化的同时，我们千万不能迷失自己，不能失去自身文化的独特性，要珍爱自己的精神家园。

(2)中华文化对促进人类文明发展作出了巨大贡献，继承中华传统优秀文化，弘扬中华民族精神，是我们青少年责无旁贷的责任。

(3)对于我国传统文化，要做到取其精华，去其糟粕。在继承和发扬中国优秀传统文化的基础上，结合时代特点进一步发扬光大，使其不断得到丰富和发展。

(4)要做文化友好往来的使者，不仅要以开放的心态尊重不同的文化，还要宣传、弘扬我们的民族文化，让世界了解飞速发展的中国，了解中国源远流长的文化。

6.跨出国门的中国人应该如何面对文化的差异、更好地融入当地主流文化中?

面对文化差异，应该克服自己的不安和焦虑;消除误解，尽量保持客观宽容的态度;提高对其他文化的鉴赏能力;不采取防卫心态，多关注他人的经验和看法，避免妄下断言;寻找能联结双方的相似点;入乡随俗，尊重当地的风俗习惯;探索有效的沟通技巧;在交往时，不卑不亢，以礼相待。要做文化友好往来的使者，不仅要以开放的心态尊重不同的文化，还要宣传、弘扬我们的民族文化，让世界了解飞速发展的中国，了解中国源远流长的文化