人们说我长大了政治知识点1、青春期的身体变化主要表现：①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化 ③体内机能迅速健全 (p4)

2、怎样接纳我们的生理变化(青春痘)：

(1)方法：①自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识 (p5) ②以积极的心态接纳自己的形象，发现自己的优势，展现自己独特的美(了解：接受现实，学会欣赏自己) (p7) ③注意自己的仪表，体现自己的外在美;提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力 (p8) (2)态度：自己发挥，重点在于积极，接受，展现独特美等方面

3、青春期心理矛盾的表现：①渴望独立于现实依赖的矛盾 ②心理闭锁与求的理解的矛盾 ③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 (p10) 4、怎样应对青春期时的心理矛盾：

(1)方法：①敞开自己的心扉，多与老师、家长、同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助 (p11) ②提高自己的控制力，克制心理冲动 (p12) ③不断丰富自我 (p13) (2)态度：自己发挥，重点在于敞开心扉，控制情绪，从容应对等方面

5、如何认识青春期的心理矛盾(或生理变化)： ①这些心理矛盾(或生理变化)是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象 (p10) ②如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力 (p10)