(七年级上册P77-94)

1、 自尊的表现有哪些？

① 首先表现为自我尊重和自我爱护

② 自尊还包含要求他人、集体和社会对自己的尊重

③ 自尊的人积极向上。

④ 自尊的人赢得他人尊重

⑤ 自尊的人知荣辱，讲自爱。

2、 赢得自尊的途径和方法是什么？

① 维护人格，不损国格

② 赢得他人尊重，是要靠自我努力、发展提高自己来实现的

③ 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人，获得尊重

3、 自信的重要作用

① 成功离不开勇敢，勇敢需要自信

② 自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量

③ 自信能使人发挥自己的潜能

4、 如何培养自己的自信心

① 发现自己的优势，找到自信的支点

② 确定恰当的目标，尝试成功的喜悦。自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信

③ 正视自己的不足，斌想办法加以克服和弥补，使之变弱为强

④ 克服自卑心理

5、 什么是自立

自立就是自己的事情自己做

6、 自立有何意义

① 自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程

② 自立才能走向自强

7、 为什么自立才能走向自强

只有自立，才能克服依赖心理，培养自强的精神，选择自强之路;才能根据社会的要求，不断提高自己的本领，不断完善自我，是自己成为一个强者

8、 如何培养自己的自立能力

① 克服依赖性

② 独立思考，自主作出决定(我们在生活重要学会独立思考尝试独立作出决定。当然，独立的做决定，并不意味着不听取别人的意见，一意孤行;相反，他人的意见是我们自主决定的重要参考。)

③ 积极锻炼，提高自理能力(培养自己的自理能力的最基本途径是积极实践和锻炼)

9、 为什么要走自强之路

① 一个自强的人会为自己设定的目标而积极进取，遇到困难时，会凭借坚强的意志去克服。

② 自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，是中华民族能自立于世界民族之林。

10、 怎样走自强之路

① 树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗

② 战胜自我，超越自我。人总是有这样或那样的弱点。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜弱点的人。

在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。