1、怎样正确认识青春期的烦恼? 怎样消除青春期的烦恼?(P10~13)

答：⑴青春期的心理充满着矛盾，这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。对于体态和容貌方面的烦恼，我们要接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的新形象。

⑵①应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。

②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行控制。

③还要不断丰富自我。

2、男女生交往的必要性和重要性?(为什么要交往、意义、作用)男女生怎样交往?(P15~16)

答：⑴必要性：①男女同学交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长的各个阶段都是不可缺少的。

②男女同学正常交往既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。如果只与同性同学交往不与异性同学交往，那无异于拒绝和放弃了一半朋友和一半友情。

⑵重要性：①男女同学在一起学习和交流，可以取长补短，提高学习效率。

②通过交往可以相互相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展

⑶交往的方式：①自然、适度。这是男女生交往的两个重要原则。

②尊重、真诚。这是男女生交往的重要前提。

③广泛交往。

3、情绪的影响?怎样调控情绪?怎样合理宣泄情绪?宣泄情绪时应注意的问题?

答：⑴影响：①不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物，分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。

②不同的情绪会对人的身心健康产生影响。长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反长期处于抑郁，紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。

⑵调控方法：①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示

⑶宣泄方法：①哭泣宣泄 ②倾诉宣泄 ③运动宣泄 ④书写宣泄

⑷注意问题：宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能妨碍他人，也不能损害他人、集体和国家的利益。(同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。)

4、什么是高雅情趣?它有什么作用?怎样培养高雅情趣?

答：含义：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求，它符合社会道德和法律的要求，它体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。

作用：①高雅情趣有益于身心健康

②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。

③高雅情趣有助于提高道德修养和文化素养。

方法：①以乐观的态度对待生活

②增强好奇心，培养广泛兴趣

③避免盲目从众，杜绝不良嗜好

④丰富文化生活，提高审美能力。

5、好奇心的作用，盲目从众的危害?

答：作用：好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。如果把握不好自己的好奇心，就可能抵制不住不良诱惑，进而影响自己正常的学习和生活。

危害：盲目从众不利于自己的独立思考和判断，很能形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。

6、不良诱惑的危害?

答：黄色文化：未成年人在涉黄后，轻者会想入非非，精神萎靡，无心学习，重者极易诱发违法犯罪，造成更大的危害。

赌博：未成年人染上赌博恶习后，不仅影响身体健康，学习进步，扭曲人际关系，而且极易诱发盗窃、诈骗等违法犯罪行为。

吸毒：吸毒会严重摧残身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡，会破会家庭幸福，诱发刑事犯罪，会败坏社会风气，危害社会治安。

法lun功：法lun功是反科学、反人类、反社会的邪教组织。他宣扬歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，挑动制造事端，是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤。

总之，它们会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康;会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展;会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。