初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容让挫折丰富我们的人生练习题。希望您学习成绩突飞猛进。

让挫折丰富我们的人生练习题(含答案和解释)

一、 知识要点：

(一) 人生难免有挫折

1、 人生难免会遇到挫折

2、 挫折是普遍存在的

3、 造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。

(二) 挫折面前也从容

1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地战胜挫折

2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同;生活态度不同;生活阅历不同;心理准备不同;身体状况不同;得到帮助的情况不同

3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。

(三) 做意志坚强的人

1、 能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品格

2、 怎样培养这种可贵的品格：(1)树立正确的人生目标

(2)发展高尚的志趣

(3)激发探索创新的热情

(4)掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验

二、练习

第一框 人生难免有挫折

(一) 思考与判断

1、人生不如意事常八九，说明挫折是普遍存在的。 ( )

2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 ( )

3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 ( )

(二) 思考与选择

1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的

C.虽是普遍存在，但不是必然的

2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 ( )

A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原来目标干下去

C.适当降低目标并且继续努力

3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园 ,这属于 ( )

A.自然因素 B.社会因素 C. 家庭和学校因素

(三)情感的交流

请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的心情如何?

1、学习上我遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

2、家庭生活中遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

3、学校生活中我遇到的挫折是 ，

当时我感到 。

(四) 课后的延伸

收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事

第二框 挫折面前也从容

(一) 思考与判断

1、勇敢地面对挫折的人，就是要对挫折抱无所谓的态度。 ( )

2、逆境是磨练人的最高学府说明了：逆境可以造就人。 ( )

3、如果发现眼前的困难实在难以克服，于是放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。 ( )

(二) 思考与选择

1、古人云：自古英雄多磨难。可见 ( )

A.古代人英雄太少 B.有磨难就有英雄

C成功往往要经历困难挫折

2、美国著名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。这说明 ( )

①挫折具有两重性 ②要成功一定要有挫折

③人生太苦，活着太累 ④挫折能磨砺人的意志

A. ①② B. ③④ C. ①④

3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们 ( )

①人生难免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育着成功

④古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的

A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

(三)阅读与感悟

两只青蛙的遭遇

两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：完了!完了!这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

思考并回答：(1)两只青蛙遇到困境是 。

(2)它们所抱的态度分别是 ，

。

(3)最后，两者的结果分别是 ，

。

(4)给你的启示是

。

第三框 做意志坚强的人

(一) 思考与判断

1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。 ( )

2、挫折能够磨砺人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

3、遇到挫折想方设法寻找失误的借口，用来掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带来的消极后果的好方法。 ( )

(二) 思考与选择

1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是 ( )

A. 别人的帮助 B. 革命乐观主义 C. 坚强的意志

2、如果你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。这句话包含的深刻道理是 ( )

A. 要心甘情愿地忍受挫折的打击。

B. 在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。

C. 前一次失败了，后一次必定成功。

3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够 ( )

①把挫折当做对自己的的考验和磨砺 ②认真总结经验教训而少犯错误

③迎接新的挑战去争取新的成功 ④造成烦恼和痛苦而不再进取

A.①②③ B.②③④ C.①③④

(三)智慧的展示

就下列同学的处境，请你诊断并为其开一张抗挫良方。

情景一：

王刚政治成绩一直很差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。于是，他每天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。可是，由于他进步太大，有些同学竟说他的成绩不真实。

情景二：

小强从郊区来到市区的一所新学校，一切都是陌生的。他很希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。

(四)课后的延伸

至少写一句自己最喜欢的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启示。

第六课 为坚强喝彩

一、知识要点：

(一) 让我们选择坚强

1、意志坚强的表现：遇事有主见;处事果断;善于约束自己;做事坚持到底。

2、坚强意志的作用：(1)实现人生目标需要坚强的意志;

(2)坚定正确的人生方向需要坚强的意志;

(3)走出失败的阴影需要坚强的意志;

(4)形成良好的学习习惯需要坚强的意志;

(5)成就一番事业需要坚强的意志。

(二)钢铁是这样炼成的

磨砺意志，学会坚强：(1)树立明确的目标;

(2)从小事做起，从现在做起;

(3)持之以恒，善始善终;

(4)主动在艰苦的环境中锻炼自己。

二、练习

第一框 让我们选择坚强

(一)思考与判断

1、坚强的意志就是想怎么干就怎么干。 ( )

2、失败乃成功之母是对那些意志坚强的人而言的。 ( )

3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。 ( )

4、在困难面前是锲而不舍还是锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。 ( )

5、人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否具有坚强的意志。( )

(二)思考与选择

1、破釜沉舟卧薪尝胆三顾茅庐的故事共同说明了 ( )

A . 遇事要有自己的主见 B.要善于控制和调节自己的情绪

C. 处事要果断，不能坐失良机 D. 做什么事都要有坚强的意志

2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心指望回头是岸。这样的人其结果必然是 ( )

A. 朝三暮四 B. 随波逐流 C. 一事无成 D. 众叛亲离

3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与政治、鲁迅与文学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最主要的是靠： ( )

A. 高尚的目标和坚强的意志 B.良好的天赋和浓厚的兴趣

C. 别人的帮助和自身的努力 D.金钱的驱动和不懈地追求

4、以下属于意志薄弱的表现有：

①小王考试不好就去算命看相 ②小强常常放弃自己的意见，以附和多数人

③小利模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环。

④小明遇到不会做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学。

A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④

(三)阅读与感悟

1、生命是一张没有回程的单行票，无法重来。任何犹豫和无所事事的期盼都是一种生命的浪费。

对此你的理解是

2、中央电视台《动物世界》栏目，有这样一则故事：非洲的一头壮驴在夏日的傍晚欢快地吃着草，周围的一切是那样的恬静和迷人。这时，一只很小的蝙蝠飞过来，悠然地停在驴的后蹄处，用它细腻的舌头舔驴的脚裸。开始驴尚不断地抬蹄赶走蝙蝠，

后来大概被舔得舒服了，干脆不再理会。这只蝙蝠趁机咬了一口，麻醉了驴。不一会儿，一群蝙蝠飞来，争先吸吮驴血。只见驴轰然倒地，一动不动!

(1) 驴为什么会命丧黄泉?

(2) 这则材料给你什么启示?

3、有关专家对多名中学生进行调查发现，学习成绩不理想的学生，除了学习条件、家庭环境等因素外，自身一般都存在着意志薄弱、自制力差的缺点。这主要表现在上课时注意力不集中、学习不刻苦、贪玩等。成绩好的学生，一般来说，意志品质都比较好，自制力较强，能比较自觉地执行学习计划，抵御外界的干扰和诱惑。

(1) 上述材料说明了什么道理?

(2)请你运用所学的知识，为成绩不理想的同学如何缩小差距指出努力的方向。

第二框 钢铁是这样炼成的

(一)思考与判断

1、事情的成功主要靠运气和机遇。 ( )

2、小孙因读有趣的小说而忘记做当天的饿功课，这是培养兴趣的需要。( )

3、日常生活中发生的都是小事，根本没机会磨砺坚强的意志。 ( )

(二)思考与选择

1、培养坚强意志的正确途径是 ( )

A. 从小事做起，从现在做起 B. 从没有困难的事做起

C. 从自己感兴趣的事做起 D. 从惊天动地的大事做起

2、人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。培养坚强的意志的好方法是 ( )

A. 制定大目标，省略小目标 B. 目标容易实现，计划简单

C. 不断地变换目标和修改计划 D. 明确的目标和严格地执行计划

3、寒号鸟一遇寒冷天气就叫着要垒窝，第二天太阳出来，寒号鸟不觉得冷了，垒窝的事就抛在脑后。其结果，在一个天寒地动的夜里，寒号鸟被活活冻死了。寒号鸟的故事给我们的启示是 ( )

A. 只有美好的计划而懒得行动，必将一事无成

B. 行动最重要，计划则无关紧要

C. 惰性不足为奇，每个人都生而有之

4、昨天就像是使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。这一比喻生动地告诉我们 ( )

①今天是我们可以把握的财富 ②昨天、今天和明天没有任何联系

③抓住今天是达到目标最现实的方法与途径

④只有今天是现金，所以要及时行乐

A. ②③ B.①② C.①③ D.③④

(三)成长足迹

谁都渴望自己取得事业上的成功，这就必须把自己锻炼成为一个意志坚强的

人。亲爱的同学，你想了解自己的意志力的强弱状况吗?请你做下面这个测验。

说明：

下面有16道题，每道题都有5个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目

后面的括号内填入相应的字母，每题只能选一个答案。

A 很符合自己的情况

B 比较符合自己的情况

C 难以回答

D 较不符合自己的情况

E 很不符合自己的情况

1、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。 ( )

2、我给自己订的计划常常不能完成。 ( )

3、我能长时间地做一件枯燥的但却很重要的事。 ( )

4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。 ( )

5、我答应别人的事情，就不会食言。 ( )

6、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。 ( )

7、读书期间没做完功课，我就不会去玩。 ( )

8、在遇到困难时，只要有可能，我就请求别人帮助我。 ( )

9、我感到订计划应留有余地，免得完不成时太被动。 ( )

10、面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。 ( )

11、我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。 ( )

12、我有时下决心从第二天开始做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。( )

13、我敢在冬天用冷水淋浴。 ( )

14、我比一般人更怕痛。 ( )

15、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。 ( )

16、在我遇到问题举棋不定时，我希望别人来帮我做决定。 ( )

计分与评价：

题号为单数的题目计分标准为：A5分、B4分、C3分、D2分、E1分。

题号为双数的题目计分标准为：A1分、B2分、C3分、D4分、E5分。

你把16道题的得分全部加起来，对照下面的评价，就可以知道你是否是个意志坚强的人。

1、1530分，意志力很薄弱。

2、3146分，意志力较薄弱。

3、4763分，意志力一般。

4、6479分，意志力较坚强。

5、8095分，意志力很坚强。

也许，你测下来发现自己的意志力不够坚强，但不要灰心。一个人的意志力不是与生俱来的，而是靠后天的培养和磨砺。只要你有自觉磨砺坚强意志的强烈愿望，付诸行动，相信你一定会获得成功。

(四)知识卡片

有坚强意志的人，才有伟大的生活。(英国)

没有意志的人，一切都感到困难。(朝鲜)

生活的字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。(法国)

所谓强者是既有意志，又能等待时机。(巴尔扎克)

伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。(罗素)

参考答案

第五课 让挫折丰富我们的人生

第一框

(一)1.A 2.C 3.A

(二) 1.A 2 .C 3.A

(三) 略

第二框

(一)1.C 2.A 3.C

(二)1.C 2.C 3.B

(三)(1)遇到的困境是：掉进了路边的牛奶罐里。

(2)它们所抱的态度分别是：一只青蛙采取积极的态度，勇于面队挫折、不抱怨、不气馁，在挫折中奋起。另一只青蛙采取消极的态度，在挫折面前不积极进取，而是消极等待。

(3)两者的结果分别是：积极态度的青蛙最后成功脱险。而另一只则命赴黄泉。

(4)给我们的启示是：我们一定要以积极的态度面对挫折，把挫折当成生活的大课堂，看成是自己宝贵的锻炼机会，是提高个人品格修养的难得磨砺，是为未来取得成功的不可缺少的准备。我们都要做生活的勇者、智者、强者，都能在挫折中奋起。

第三框

(一)1.A 2.C 3.C

(二)1.C 2.B 3.A

(三)略

第六课 为坚强喝彩

第一框

(一)1.C 2.A 3.A 4.A 5.A

(二)1.D 2.C 3.A 4.C

(三)1.人生没有回头路可走。要使人生过得有意义，就必须有明确的目标，并坚定地朝着通向目标的道路一直走下去，尤其在诱人的十字路口，你不能有任何的犹豫，更不能想入非非而不践行，否则，就只能虚度年华。

2、(1)驴命丧黄泉在于为蝙蝠轻舔舒服的诱惑所麻醉。

(2)一个人想有所成就，必须抵御生活中形形色色的诱惑。

3、(1)上述材料说明，意志品质的好坏与中学生的学习成绩密切相关。坚强的意志是行动的强大动力，它可以使我们自觉地按照一定的正确目标去行动，克服学习道路上的困难，最终取得好的成绩。

(2)学习成绩不理想的同学要缩小差距，首先，应当有明确的学习目的，树立远大的理想，使自己有前进的不竭动力。其次，应当向好的同学看齐，制订并自觉执行学习计划，不断克服外界的干扰和诱惑。如此坚持下去，就一定能取得好成绩。

第二框

(一)1.C 2.C 3.C

(二)1.A 2.D 3.A 4.C

(三) 略