以下是查字典政治网为您推荐的 战胜挫折，希望本篇文章对您学习有所帮助。

战胜挫折

1、同学们看到老师讲台上这些东西一定觉得很奇怪吧!政治课也作实验啊?

对了!今天老师就要给大家做个小演示。

2、 (拿起盘子)问：盘子里分别装着红萝卜、鸡蛋和咖啡豆，我把这三样东西放在沸水里煮了30分钟，煮了30钟后的萝卜、鸡蛋、咖啡豆会怎样呢?我们来看一看(拿出沸水中的三样东西分别进另一个盘子里)问：老师想请一位同学上来摸一摸、捏一捏，甚至尝一尝，看看他们煮之前与煮之后有什么变化?

A、先捏萝卜(问：什么变化?一变软了)(原来呢?一硬)

B、再举鸡蛋(举起鸡蛋〈要有一定高度〉)放手破脆弱(再举起熟鸡蛋放手没破内部变硬)

C、再看咖啡豆与咖啡(从粉状一杯咖啡)截然不同。

3、 这三样东西的变化都是因为经过煎熬沸水，如果把沸腾的水比作生

活中的挫折面临的是同样的开水，反应却大不一样，假如变开水就是生活中的挫折，请想一想，你会是哪一个呢?红萝卜?鸡蛋?还是咖啡豆?

问：从这个简单的不实验中，你悟到了什么呢?

引导 节一层次 面对挫折，有的人从坚强软，有的人从软弱坚强

节二层次 我们不应该像红萝卜(硬软)应该像鸡蛋(脆强)更应该学习咖啡豆，他以独特的方式，利用挫折，改变成一杯香浓可口的咖啡，变挫折为力量，变挫折为自己的财富这才是真正的战胜挫折。

4、 我想成为咖啡?

我也很希望我的学生能成为咖啡。所以我决定，在这节课结束时我要把这几杯咖啡送给本节课表现最出色的同学，你们可要争取噢!

5、 我们每个人在生活，学习中都会遇到或多或少的挫折，同学们也不例外。我的身边就有这么一位同学，名叫小波他就遇到一个挫折。让我们来看一看他的故事吧!

6、 小品演完，问：1、小波带着什么样的心情离开啊?(沮丧、难过、失望。)2、什么原因造成心情?(他想加入排球队，被教练拒绝了，愿望没有实

现，所以产生了失望，难过这种挫折感)

3、面对挫折的态度的结果是学习成绩下降。被挫折打倒了!

7、 像小波这样类似的遭遇，你们有吗?能不能说一说你印象最深刻的一次挫折呢?

学生回答：

8、 我觉得同学们说的太好了!讲得真切。可关键的是大家还说了自己如何从挫折的阴影中走出来战胜了挫折!

刚才几个同学说的经历引起大家的共鸣，当我们遭遇到挫折时，最希望得到别人的帮助。

9、 有人说，遭遇挫折、失败，就已经很丢脸了，还要别人帮忙，不是更丢脸吗?这种想法对不对?(不对!)

安慰、缓解不愉快心情

增加信心、勇气

更快找出原因，战胜挫折

别人帮助对自己战胜挫折有什么帮助?

人心都是一样的!小波也非常希望在人帮助他。

10、我们来帮一帮他吧!下面请同学们来当一回心理咨询专家，请大家来共同讨论，完成2个问题。

① 请你针对小波的问题，结合自己战胜挫折的方式，给小波提一些建议，他应该怎么做呢?(请写出具体步骤)

讨论稿5分钟

①小波的优势

②小波的不足之外

③小波要从挫折中重新站起来，应该怎么做?

④以这次挫折为诫、吃一垫，长一智。告诉小波，一个要战胜挫折，必须具备哪些条件?(可从心理，行为方面考虑)

11、讨论后发言，(每个小组派个代表上来!)10分钟。

老师问：你们觉得哪个组讲得最好?

12、在这么多方法中哪些方法最好，最能帮助小波**成功、目标**?

① 发挥优势、信心

② 重新站起来?

请同学讲，归纳

找出原因对症下药总结经验

③ 请人帮助教训、增强信心、勇气

④ 自我疏导，消除不良情绪

⑤ 制订计划

⑥ 付实施(小目标实现再完成大目标)

13、从这次挫折中告诉小波，同时也是提醒自已一个人要战胜挫折，要具备哪些件?

①信心、勇气 ②乐观、坚强 ③耐挫力

④具体掌握战胜挫折的方法(这些方法，在帮助小波的过程中，已经总结出来了!)

14、这节课大家的表现都很好!我该 把咖啡(精神财富)给哪些同学呢?

问：这节课最出色的同学其实不止这两个，但是咖啡却只有这几杯。

15、生活就是这么残酷，在不得已的取舍中总有人的希望会落空!我想问问没有得到咖啡的同学?

问：你们此时有什么样的感受?

生：谈(多少时间讲多少个?)

师：大家都在思考?内心都在打鼓!

16、这些同学都在经受住了挫折的考验，老师相信你们一定人成为生活的强者。

布置作业：

17、请为自己计一句战胜挫折的格言下节课来交流