以下是查字典政治网为您推荐的 思想品德:2.2《调控情绪》教案,希望本篇文章对您学习有所帮助。
思想品德:2.2《调控情绪》教案
【教学目标】
情感、态度、价值观:
1、热爱生活、自信开朗,积极调控情绪,以积极的态度对待学习和生活。
2、树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。
能 力:
了解情绪的特点,学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我控制能力。
知 识:
1、了解什么是情绪、情绪的特点
2、知道调控情绪的具体方法,了解情绪宣泄的方式。
3、知道乐观健康的心态从那里来。
【重点难点】重点:对情绪的认识和调控。
难点:如何保持乐观健康的心态。
【教学方法】指导学生自主预习课本,思考问题,分组讨论解决问题,合作释疑,提高能力。
【教学过程】
一、课堂导入
[游戏] 抢板凳:事先准备四个板凳,有5个同学参加游戏,鼓声响起,5个同学按逆时针方向转圈,当鼓声停止,5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳,抢不着板凳的同学被淘汰,然后,依次撤掉一个板凳,直到有一个同学获得最后胜利。
游戏结束,老师分别采访参加游戏和观看游戏的同学,请他们谈感受。
( 在游戏中,有的同学兴奋,有的同学激动,有的同学紧张,有的同学失望。在生活中,大家有没有类似的情绪体验呢?对学生回答的问题,老师及时点拨。)
教师点拨总结:生活中,我们因为受到老师夸奖而高兴,因为学习成绩退步而伤心,当我们面临危急时刻感到惊恐,当我们看到不道德的人和事感到气愤,总之,我们每天都在感受着不同的情绪,情绪是丰富多样的。人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的重要原因。生活中,我们不可能事事顺心如意,所以难免会产生消极情绪。个人对生活的态度、看问题的角度与情绪密切相关,有时候,调整一下自己的态度、转换一下看问题的角度,我们的情绪就能大大好转。由此可见,我们在消极情绪面前不是无能为力的,可以采取一些办法来调节和控制自己的情绪,从而保持良好的情绪状态。今天我们就一起来探讨和学习什么是情绪、调控情绪的方法、如何保持乐观的心态等问题。
二、自主学习
(一)情绪万花筒
学生自主阅读P32内容,思考完成下列问题:
1、结合自己的情绪体验说一说什么是情绪?
2、基本情绪种类有___、___、___、___四种。
3、说一说情绪的特点。
(二)我的情绪我做主
指导学生自主阅读课本P33内容,完成以下问题:
1、情绪_____调适,情绪____调适。
2、调试情绪的方法有哪些?
(三)保持乐观健康的心态
指导学生自主阅读课本P33内容,完成以下问题:
1、情绪与人___的紧密相连,乐观的人看事物都是从好的方面去着想。
2、怎样培养乐观健康的心态?
三、合作探究
探究一:情绪需要调节吗?怎样调节?
学生分组讨论,交流讨论结果。
教师总结:在现实生活中,我们每一个人难免有挫折,会产生消极情绪。情绪是可以调节的,方法很多,我们有很多同学能够根据实际情况,灵活地、冷静地调控自己的消极情绪。调控情绪的具体方法:理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等。
探究二:怎样保持乐观健康的心态?
学生讨论,畅所欲言,老师随时指导。
教师总结。
四、收获质疑
教师让学生思考,学习本课后还有什么困惑或疑问?
师生共同解决。
教师设疑:人一定能控制自己的情绪吗?
学生思考后回答,教师适当补充。
五、课堂总结
本节课学习了有关情绪的基础知识,什么是情绪,能否控制,怎样控制等。
六、作业布置
收集成功控制不良情绪的实例,并总结他们的方法。