以下是查字典政治网为您推荐的让挫折丰富我们的人生教案，希望本篇文章对您学习有所帮助。

让挫折丰富我们的人生教案

【本课地位】第一、二单元分别学习了自信、自尊、自立、自强，面对挫折采取积极向上的人生态度，并从容战胜挫折 正是自信自尊自立自强的体现，而在挫折中，可以磨练人的意志，这与第六课的坚强做了铺垫，所以说本课是起到了承上启下的作用。

【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把挫折是什么和挫折的两面性放在一起，把对挫折的正确态度和战胜挫折的方法放在一起。

【教学目标】1、情感目标：面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系;懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

3、能力目标：掌握战胜挫折的具体方法

【教学重点】挫折与人生相伴;应对挫折的有效方法

【教学难点】不同的态度，不同的结果

【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利。因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。

【教学设计】2课时

教学环节 学生活动 教师活动 设计意图

走近名人 观看感动中国2005颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词

回答：黄伯云试验失败、被骗

邰丽华身残

洪战辉贫困、家亡

讨论他们感动中国的原因：他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。 提问：他们的人生中出现了什么不如意的事情?

黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国?

艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。 用视频引起学生兴趣

明白艰难困苦，玉汝于成的含义以及挫折的两面性

名人故事大家讲 讲名人故事

(张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔) 万事如意只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢? 用学生已有的知识构建名人也不能避免挫折的新知识

你的故事我来听 说说自己遇到的不如意的事情(考试、竞赛、与人相处、外貌)

谈谈自己战胜挫折的方法

(调节情绪，请求帮助，调整目标等) 我们普通人的人生是否也充满了挫折呢?请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难?你是如何度过难关的?战胜挫折的有效方法：P67～P69

把学生的方法归纳总结使之与课本一致 从自己的生活中体会到普通人的人生充满挫折

探求战胜挫折的方法

开动大脑 归纳挫折的定义;讨论总结造成挫折的因素

挫 折的含义：P60

造成挫折的因素：自然因素(水灾、旱灾、地震、海啸等)、社会因素(战争、政治、人际关系等)、个人因素(道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等)、家庭因素(父母关系，财产状况等)

引导学生从以上的名人和自己的遭遇归纳挫折的含义;出示多媒体图片，引导学生找出造成挫折的多种因素。

(图片：海啸、水灾、911、伊拉克战争)

对挫折从感性认识提高到理性认识，提高学生的总结归纳能力

听故事，品道理 学生讨论轮交流，并完成P63三岔口的图画 多媒体展示《老子、儿子和孙子》的故事(见小故事)，提问：这个故事告诉我们什么道理?我们应该在上述三种态度中选择哪一种? 明白到在挫折中不同的态度产生不同的结果

小结 以积极的心态面对挫折，以正确的方法战胜挫折。

【板书设计】

造成 造成 造成 造成

结果

态度 消极作用

结果 态度

积极作用

态度

结果

方法

【课后练习】

一、单项选择(在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的答案)

`谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，这部108卷500万字的巨著终于大功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了!谈迁遭此打击，肝胆欲碎。然而，他没有气馁，而是从头做起。过了九年，他又写成了这部转世巨著。据此回答1--3题。

1. 上述材料准确地表明( )

A. 在人生道路上难免会遇到这样或那样的错折

B. 谈迁不重视自己的成果而遭到不幸是必然的

C. 生活中有快乐，也有痛苦

D. 谈迁不受命运的摆布，具有顽强的精神

2. 你怎样看待谈迁没有气馁，而是从头做起的行为( )

A 既然被偷，就没有必要再写，不必如此认真

B. 面对挫折要有承受挫折的健康心理

C. 挫折没有使他意志消沉，而是更加磨炼了他的意志

D 挫折是谈迁.成功的决定因素

3. 如果我们在日常生活中遇到了挫折，正确的做法是( )

A. 在挫折面前感到无比的彷徨和绝望

B. 在挫折面前唉声叹气，无所适从

C. 掌握有效的克服方法，迎难而上，开拓进取

D .前面有挫折我们可以绕着走

4. 材料中的碰钉子是指( )

A. 也就是人们常说的紧张、消极心理反应

B. 人们所遇到的失利、失败和阻碍等产生的消极情绪反应

C. 情绪低落、行为退缩的不良人格

D. 遇到非常强大的社会阻力和自然灾害

5. 下面对碰钉子理解正确的是( )

A. 这是伟大人物和成功人士所遇 到的困难

B. 中学生的人生是平凡的，谈不 上挫折

C. 那是倒霉而无奈的事情，没有办法

D. 这是人生难免的，它与人生相伴相随

6. 有的人在挫折面前退缩，这是由于( )

A 人们在有目的得活动受阻后产生消极心理反应造成的

B. 人们在有目的得活动受阻后产生积极心理反应造成的

C 人们在有目的得活动受阻后会迎难而上，分发图强

.D. 人们在有目的得活动受阻后会影响人们的人生态度

7. 挫折是指人有目的得活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。下面属于受到挫折的现象是( )

A. 邓亚萍经过顽强拼搏，在世界大赛中取得世界冠军

B. 邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛苦

C. 小刚在靠使得了一百分后觉得十分高兴

D. 小明在家里观看一部悲剧性的影片

如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活-----至少不是人的生活。据此回答811题。

8. 上述材料中的话理解最准确的是( )

A 生活必须有痛苦否则就不是生活

B. 生活必须有幸福和悲哀，否则就不是生活

C. 挫折是人生的一部分

D. 人生就是不断认识挫折，战胜挫折的过程

9. 挫折是人生难免的，它与人生相伴，下面对产生挫折的因素概括最全面的是( )

A 外在因素和内在因素的干扰造成的

B. 学校、家庭和自身造成的影响

C 天灾人祸.因素造成的

D. 自然和社会因素造成的

10 .面对挫折，我们应该这样认识( )

A. 一遇到挫折就放弃目标

B. 面对挫折可以对付一阵，不行就算了

C. 挫折只会给人带来痛苦和磨难

D. 正确面对挫折并战胜挫折

二、不定向选择题(在下列各题的选项中，有一个或一个以上的符合题意的答案)

1.人在遭到挫折时往往会过多地自责，这些情绪对战胜挫折时很不利的。要克服消极情绪我们应该这样做( )

A 善于自我排解，自我疏导

B. 将消极情绪转化为积极情绪

C. 树立新的目标，以更强的信心去追求

D. 应激发探索创新的热情

2. 毛泽东说：错误和挫折教训我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。这是在强调挫折能( )

A. 使我们前进的步伐受到阻碍

B. 使人们产生忧愁、 焦虑等消极心理

C. 磨练意志，增长才干和智慧

D. 使人们发奋努力，克服困难

3. 中国有句老话叫蚌病成珠。这句话表达的意思是( )

A 寻找应对挫折的有效方法

B 在艰苦的环境中是意志坚强的人获得成功

C. 成功是在艰苦的环境中磨练形成的

D. 智慧是人们在战胜挫折后获得的最宝贵的礼物

4. 人们难免会遇到各种挫折，造成挫折的原因有许多。其中属于内因的是( )

A. 个人的道德品质

B. 个人的体力和智力

C. 个人的外貌和生理缺陷

D. 特大洪水造成房屋倒塌

5. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。对此理解正确的是( )

A 不同人生态度产生不同的人生结果

B. 人生难免有挫折，挫折与人生相伴

C. 要想取得成功就必须有坚强的意志做保障

D 这是一种不达目标誓不罢休的精神

6. 我国病毒学家彭加木，立志为祖国的科学事业作贡献。他与病魔苦斗了二十多年，为实现他的人生目标，他多次带病去新疆从事植物病毒方面的科学研究，最后在大戈壁以身殉职。对他的行为，下面说法正确的是( )

A. 搞点科学研究还何 以但不需要以身殉职

B. 要战胜挫折就要树立正确的人生目标

C. 树立远大的人生目标就要以顽强的毅力去战胜挫折

D.. 人生就是几时行乐，没有必要和自己过不 去

7. 战胜挫折的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。战胜挫折的方法有( )

A. 树立正确的人生目标

B. 采取恰当的解决办法

C. 应激发探索创 新的热情

D. 学会自我疏导

8. 伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭到数不清的磨难;贫困，几乎逼得他行乞;失恋，简直使他绝望;双耳失聪，对他的打击更为惨重，他 痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，终于创作出了举世闻名的作品，获极大的成功。对此认识正确的是( )

A. 贝多芬的挫折是由外在因素和内在因素造成的

B. 我们的人生态度是勇敢面对挫折

C. 贝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑战的结果

D. 凡是伟人必须要经历很多的挫折

9. 那些意志薄弱的，开始坚决地说我要如何如何，认为天下的事本来是很容易的，等到事件迅速来到面前，而不少困难阻力也突然随之而来，他就灰心丧气，萎靡不振。下面和上述叙述相同的表现是( )

A 当遇到挫折时常说我不能，我不会

B. 有的人在挫折面前得过且过，满足现状

C. 迷恋于物质的享受，吃喝玩乐

D. 只想获得，不想付出

10. 面对挫折，有的人选择了放弃。应该这样评价他们的行为( )

A. 放弃者不会体验到真正的人生

B. 放弃者不可能享受经历磨难后的幸福生活

C. 放弃者是明智的选择，这样可以避免人生挫折

D. 放弃者不敢面对挑战是消极人生态度的表现

【小故事】

1、《老子、儿子、孙子》从前有一个年老的驴子随主人外出，一不小心掉到一个大坑里，主人想拉它上来，但总是拉不上来，后来主人想：反正这个驴子老了，也没用了，就让它死去吧。于是主人转身就走了。看到主人走了，可怜的驴子就坐在坑里哭呀哭，它多想有人能救它出来，可就是没有人来救它。后来驴子发现这个坑比自己大多了，于是对自己说：这么大的坑我可爬不出去。于是可怜的驴子就死在坑里了。

老驴子死后的第三年，它的儿子也随主人外出，然而在回来的途中也不幸地掉进了大坑里，开始它也是伤心地哭呀哭呀，后来它想起了它父亲。我可不能像父亲一样等死，我要设法跳出这个大坑。它仔细地查看了一下坑里的情形，发现坑边上有一个藤条，于是它就抓住藤条往上爬。可刚爬到一半时，藤条断了，驴子被重重地摔到了坑底。然而驴子并没有泄气，他又寻找其他方法求生，但是结果都失败了，于是，它仰天长叹一声：爸爸，我随你来了。

时光如梭，转眼间老驴子的孙子也长大了。一次它随主人外出运货，也在回家的途中不幸掉到了坑里。开始它也很伤心，不断地发出悲惨的叫声，但后来它停止了叫声，心想：我可不能像爷爷和爸爸一样，我还年轻，我一定要设法摆脱困境。于是它环视了一下周围，发现了一根藤条，它惊喜地抓住藤条往上爬。然而刚爬了一半，藤条断了，它又设法用四条腿踩着坑边往上爬，结果也失败了。一次、两次、三次它试过了许多方法但还是没有成功。就在泄气的时候，它又一次想起了自己的父亲：难道我又要和爸爸一样吗?不，我绝对不能放弃!于是驴子又进行了多次的尝试，终于走出了大坑。啊!我出来了，我成功了，我成功了!小驴子兴奋地喊着，喊着

2、贝多芬。贝多芬是众所周知的世界著名作曲家。1796年，贝多芬才26岁，就创作了最初3首奏鸣曲。可是痛苦向他扣门了，由于治疗不善，他的耳咽管 炎转为慢性中耳炎，听觉越来越衰退。1820年，他的两耳完全失聪，这对听觉要求比别人更完善的作曲家来说，是个多么大的打击啊! 贝多芬没有屈服。他说：我要扼住命运的咽喉。为了克服失聪的困难，他就坐在乐队近旁，看乐器演奏和演员歌唱。到了晚年，这个办法也不顶用了。他就用一支小木杆，一端插在钢琴箱里，一端咬在牙齿中间，在作曲时用来听音。他一生给人类留下了9部交响曲、32首钢琴奏鸣曲、5部钢琴协奏曲、1部小提琴协奏曲、16部弦乐四重奏等等，为人类创造了巨大的精神财富。

感悟：人是哭着来到这个世界的，这仿佛注定了在今后的生活道路上 将遭遇各种困难和折磨。如果比一味追求顺境，就会失去战胜困难的勇气和力量。生长在温室里的花朵是无法抵挡外面的风风雨雨的。还是巴尔这扎克说得好：苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

3、安徒生是享誉世界的丹麦著名童话作家，他出生于一个鞋匠家庭，童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂务。然而他酷爱文学。他在平凡的劳动中体验、观察生活，写出了一篇篇脍炙人口的童话。

不过，安徒生事业、爱情的旅途并不是一帆风顺的。他的处女作刚问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，就攻击他的作品别字连篇不懂文法不懂修辞。在爱情上，安徒生也颇受波折，他一生谈过好几次恋爱，但是最终都因为种种原因而没有结果，他一直孑然一生。生活对他是冷酷的。然而，他却没有气馁，为童话而奋斗，他从挫折中奋起，潜心写作，从不停笔。他一生写过160多篇童话，其中《皇帝的新衣》《卖火柴的小女孩》《丑小鸭》几乎尽人皆知。

感悟：人，如果没有挫折的考验，便没有不屈的人格。挫折，能帮助人成长，它能让我们珍惜成功的喜悦;能让我们知道自己依然年轻，脚步依然轻健;能让我们感受到翅膀的强健，海涛的澎湃;更能让我们体会到风雨过后自是一片蓝天。挫折能帮助我们成长，也能增强我们的意志力。面对挫折，我们应该像安徒生一样奋起前行。

4、邓小平的三起三落:

1933年2月，因拥护毛泽东的正确主张，被党内左倾领导人斗争、撤职、下放，是为邓小平生平三起三落中的第一落。同年6月，被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长，是为第一起。

1966年文革开始后，失去一切职务，是为邓小平之第二落。

1973年恢复副总理职务，是为邓小平之第二起。

1976年，中共中央政治局根据毛泽东提议，一致通过撤销邓小平职务，保留党籍，是为邓小平之第三落。

1977年7月中共十届三中全会恢复邓小平的党政军领导职务，是为邓小平之第三起。

【小资料或热点问题】

1、在湖南怀化学院的校园里，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回他们的住处男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，就由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。

颁奖词：当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。

2、感动中国2005年度人物获奖者黄伯云，位大学生的演讲中有这样一句话：今天我们努力的学英语，是为了将来全世界都努力的学汉语。我们要认识的这位获奖者，他也许没有听到这个语言，但是他用他的行动来诠释了这个演讲词的内涵，1988年他作为改革开放之后第一个在美国读完硕士、读完博士之后归国的留学生，十年后就在他所研究的领域里走在了世界的前沿，而今走得更远。

颁奖词：这个和世界上最硬材料打交道的人，有着温润如玉的性格，渊博宽厚，抱定赤子之心;静能寒窗苦守，动能点石成金。他是个值得尊敬的长者，艰难困苦,玉汝以成，三万里回国路，二十年砺剑心，大哉黄伯云!

3、《感动中国》2005年度人物获奖者邰丽华。有这样一群年轻人，他们因为有共同的心愿，就成立了一个社团，社团的名字叫花开社，我说花开社是什么意思?为什么叫花开社呢?他们告诉我说，花开是没有声音的，却很美丽，他们就是要通过学习手语来促进健全人与残疾人之间的交流，他们教我花开是要这样表达的，我觉得花开确实很美，美的让人流泪。

颁奖词：从不幸的谷底到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最 美。

4、挫折精品格言

经一番挫折，长一番见识

越碰钉子越有心眼

初生之犊十八跌

从跌跤中学会走路(哈萨克族)

不磕不碰，骨头不硬

小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的(苏联)

事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论(德国)

不计波折多，但望结局好(俄罗斯)

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放(歌德)

不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮(宋吕岩)

我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意(邹韬奋)

火无终日旺，花无百日红

天有阴晴，事有成败

月无常圆，花无常红

月有圆和缺，人有聚和别

月 儿有圆缺，花儿有开有谢

花有谢时，筵有散时

月有云遮，花有风吹(日本)

有一兴必有一败

江河不曲水不流

事有百折百变

坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲(维吾尔族)

长的旅途，必有崎岖

最曲折的路有时最简捷(孚希特万格)

正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途(朱光潜)

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。(巴尔这扎克)