探究与实践

教学内容：1、走进生活;2、我在成长

教学过程：

(一)探究与实践

一、走进生活

1、你是怎么想的?说出来与同学们分享

情境活动一：(见教材P48页材料)

议一议：①怎样看待林心彤的这些表现?

②告诉她应该怎么做。

情境活动二：(见教材P48页材料)

说一说：针对他们的观点，谈谈自己的看法?

二、我在成长

1、我的进步

(1)喜、怒、哀、惧人皆有之。对“情绪不同，结果不同”有什么新的认识?(P29页)

①不同情绪会对人的正常才能的发挥产生不同的影响

积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而十字架的水平正常发挥，甚至还可以超常发挥。而当人的情绪消极时，情况则相反。

②不同情绪会对人的身心健康产生不同影响

长期保持积极情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身体健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪之中，则会对身心健康产生不良影响。

(2)生活中能否积极主动地调控自己的情绪? 试举一例。

想一想：我们如何调控自己的情绪?

情绪是可以调控的。当我们陷入消极情绪之中时，我们可以采取下列方法对自己的情绪进行调控：①理智控制法;②注意力转移法;③幽默化解法;④积极的自我暗示法等。

(3) 对好奇心、从众心理有何新的认识?(教材P43页中间一段)

好奇之心，人皆有之。好奇心是我们青少年成长过程中的心理特点之一。青少年对周围的事物和生活有好奇心、有兴趣，这是成功的开始。好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。但好奇心把握不好，也可能影响正常的学习和生活。

存在从众心理是正常的，但我们要知道，从众心理具有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规;其也有积极的一面：即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己思维方式，减少不必要的烦恼等。但盲目从众对我们是有危害的。

(4)在生活中能否区别高雅与庸俗的生活情趣?自己打算怎样培养高雅的生活情趣?

高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

培养高雅情趣就要：①以乐观的态度对待生活;②增强好奇心，培养广泛的兴趣;③避免盲目从众心理，杜绝不良嗜好;④丰富文化生活，提高审美能力。

(5)自己是否能乐观地面对生活?

热爱生活，热爱人生，以宽广的胸怀对待困难于挫折，以乐观的态度对待生活。只有对生活充满热爱和激情，才能随生活中的诸多事物感兴趣，才能更深刻、更具体地感受生活，从学习、工作和生活中找到乐趣，我们要日常的平凡小事中注意培养自己高雅情趣。

2、还有什么困惑

(指导学生思考讨论交流)

3、我还希望

(指导学生思考讨论交流)

4、倾听他人心声

(指导学生思考讨论交流)

(二)活动在线(见教材P48页材料)

(指导学生思考讨论交流)

(三)作业

在书上完成“你是怎么想的?说出来与同学们分享”中的两个情境活动的问题。