知道自律的重要意义，懂得自律能够使人清楚自己的优点、缺点和弱点，养成良好的行为习惯，学会战胜自己，获得行动自由，使人高尚起来。

过程与方法

通过举例法、对比法让学生体会自律对人的学习、工作、生活的重要影响，能够说明自律与自由的关系。

思想觉悟目标

懂得青少年要有理想，要加强自身修养，增强自律的能力。

教学重点
自律使我们养成良好的行为习惯；

自律使我们学会战胜自己。

教学过程
复习提问

什么是自律，它具体表现在哪几个方面？

导入 新课

好，通过上一节课的学习，我们懂得了自律是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体表现为自爱、自省和自控。一个自律的人，应该是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。中华民族有着悠久的历史和灿烂的文明，祖祖辈辈为我们留下了许多优良的传统和美德，特别注重个人的修养和自律，早在两千年前，就把它看作是培养个人良好品质的关键。因此我们要培养良好的心理品质和高尚的道德情操，必须注重自己的修养，增强自律的自觉性，提高自律能力。那么，增强自律的自觉性，提高自律能力，对我们的成长有什么重要作用和意义？这就是我们今天要学的内容。

二、自律使人优秀起来（板书）

讲授新课

同学们，我们在语文课本上学过王安石的《伤仲永》，它讲述的是这样一个故事：

从前有一个叫方仲永的孩子，他天资聪颖，很小的时候就会读书认字；五岁的时候，仲永已经能够吟诗作对，指物为诗了。他的父亲为此很高兴，经常带仲永去炫耀，每次都赢得大家的一片赞许，甚至有人出钱买他的诗作。等到十二三岁的时候，人们发现他逐渐名不副实，但他仍然盲从于父亲，游走乡里。因此整天忙于应酬，而荒废学业。等到二十岁时，仲永和常人已没什么区别。

读完以后，请大家思考下面的问题：

1．方仲永的悲剧是谁造成的？

2．方仲永自己有没有责任？

方仲永的悲剧是谁造成的呢？或许大家会异口同声地回答：他父亲！是的，人们多会责怪糊涂的父亲，认为是他耽误了仲永，致使天才陨落。其实我们再细细品味，方仲永本人尤其是十二三岁的他有没有自误的责任呢？我们知道十二三岁的方仲永和同学们的年龄相当，已经初步具备了辨别是非、认识自我的能力。可是当他的父亲带他奔走炫耀，受人夸奖时，他沾沾自喜，忘乎所以，盲从父亲，不懂得自爱，不能勇于自省，更不善于自控，最终毁了自己的前程。因此只强调其父之责是不公正的，仲永也应承担自误的责任。

我们对仲永的遭遇深表同情，在同情之余进行设想：如果仲永是下面故事的主人公，他的一生将是另一番景象。

（假设一）仲永十三岁那年，才思不甚敏捷，但他自以为是。一老翁见之，出题发难：“猴子与跳蚤有什么不同？”仲永抓耳挠腮，目瞪口呆，羞愧而去。自此，仲永闭门思过，剖析自我，查找不足。末了，幡然醒悟，奋笔疾书，写下耻辱日记，并叹曰：“一个人不能自知是多么可怕呀！”

方仲永的自误之一，就是不能够自己认识自己。“人贵有自知之明”，我国春秋时期著名的哲学家和思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；而能够认识自己，才是真正的聪明。当局者迷，旁观者清。要做到有自知之明是很不容易的。有一种方法可以让我们实现自知的目标，那就是象该故事中的仲永一样进行自律。

1．自律，使人能够自知（板书）

（设问）自律为什么能够使人明于自知呢？

因为我们要认识自己，就要严格要求自己，并善于通过对照他人来对照自己。一个人有了自律的要求和能力，就能够“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。这句话的意思是说，看见先进模范人物，就要向他们学习，向他们看齐；看到别人的不足之处或缺点，就要扪心自问，检查对照自己有没有类似的毛病和不足，避免重蹈覆辙，这样我们才能不断地取他人的长处，克服和纠正自己的不足，不断提高自己。

（活动）你认识自己吗？请拿出纸和笔，写一写你的优点和缺点或不足。然后对照下表，在自己的优点后打“√”，弱项后打“Ⅹ”。

项目

项目

项目


成绩优异

有毅力

马虎


上课爱说话

能吃苦

勤奋


唱歌很好

自制力差

孝顺


不爱交往

乐于助人

不讲卫生


拖拉

独立性强

懒散

好，做完以后。思考一下：我们为什么要认识自己呢？换句话说：认识自己的目的是什么呢？从认识论看，自知就是实事求是地，辨证地看待自己。认识自己的目的是避免或少犯错误和过失，使自己进步或成功。

比如，唐太宗李世民能把历史教训当作镜子，把他人的经历当作镜子，使自己能看清自己的本来面目，他创建了封建社会著名的太平盛世“贞观之治”。相反，德国的法西斯头子希特勒幻想征服全球的狂妄野心决定了他不可能自知，终于战败自杀。意大利的墨索里尼一意孤行，不知自己的事业与人心相悖，最后被众人吊死街头。

（过渡）可见，一个严格自律的人，一定要有自知之明，有了这一美德，是我们工作生活取得成就的保障。

罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人最高智慧的表现”。我觉得勇于承认自己的缺点并努力纠正它，更是智慧的表现。自律，可以使仲永认识自己；但过程并非一帆风顺，还需要一番艰辛的努力。（我们看下面的故事）

（假设二）仲永自从悟出“人贵有自知之明”的古训后，刻苦攻读，已有小成。这时，他又想起当年吃喝玩乐的逍遥日子，惰性滋生，不思进取。忽一日，他无意间翻开耻辱日记，悔恨交加，叹曰：“上进学好，如同登山，若无百折不挠迎难而上的意志，往往半途而废。”遂将此番感悟续入日记，引以为戒。

这个故事中的仲永在前进路上遇到的敌人是谁？很明显那就是他自己。事实上，对于我们每个人来说，有时候，最大的敌人就是自己。为什么这么说呢？这是因为，在生活当中，我们时时、处处、事事几乎都有战胜自己的任务。好，咱们一起来看看遇到下面的困难，我们需要战胜的任务是什么？请简短思考，补充完整下列句子。

当我们知识不多时，需要战胜___________；当有了知识时，需要战胜___________；当“己不如人”时，需要___________；当有了成绩时，需要战胜__________；当发生过失的时候，需要战胜__________；当有了进步的时候，又需要战胜__________。

拿起笔我们一起来填写：当我们知识不多时，需要战胜无知和幼稚；当有了知识时，需要战胜自满自足；当“己不如人”时，需要战胜自卑，树立勇气和信心；当有了成绩时，需要战胜骄傲，保持谦逊、务实、进取的精神；当发生过失的时候，需要战胜文过饰非和讳疾忌医的心理；当有了进步的时候，又需要战胜停顿不前的念头。

现在填写完了。我想问大家一个问题：你想成为生活、学习的强者吗？如果想，就必须学会自律，战胜你所遇到的困难。

2．自律，能使人学会战胜自己（板书）

怎样才能战胜自己呢？

要战胜自己，首先就得了解自己，老老实实地承认自己有缺点和弱点，同时严格要求自己，尽量发挥自己的优点，克服和纠正自己的不足；随后得下决心，战而胜之；最终要努力巩固进步的成果，拒绝不良的诱惑，防止“旧病重犯”。毫无疑问，这些都是严于律己的要求和表现。所以，谁能够自律，谁就能够学会战胜自己。

现在我们来尝试着通过自律来进一步认识自己，以便战胜自我。按要求完成下表。

（1）在你认为可以采取措施，使之更完善的优点后划“心”。（比如：你成绩很好，在班里属于佼佼者，但是，在年级呢？在全区呢？在全市呢？所以，你应该更加刻苦努力，发奋读书。）

（2）在你认为可以采取措施，四周之内可以克服的缺点或不足后划“星”。(比如：你是一个依赖性很强的学生，什么事都靠父母。可是，现在你的父母忙于工作，不能在家里照顾你。这时，你尝试过自己照顾自己，帮父母分担家务吗？如果没有，现在行动吧！你会做好的！）

项目

项目

项目


成绩优异

有毅力

马虎


上课爱说话

能吃苦

勤奋


唱歌很好

自制力差

孝顺


不爱交往

乐于助人

不讲卫生


拖拉

依赖性强

懒散

（过渡）一个人要战胜“自己”确实是很难的，必须有恒心和毅力。仲永悟出了其中的道理，并立刻行动起来了！于是对他的考验也更多了。

（假设三）仲永顿悟苦学闭门思过的事，人人皆知。许多同龄人怀着崇拜的心情，纷纷来访。来访之人个个英俊潇洒，神采奕奕，且文笔出众；而自己虽文笔高于他们，但未老先衰，萎靡不振。看到这些，仲永不解。经过交流，才知都是自己晚睡早起的学习习惯惹的祸。于是，调整作息时间，制订学习计划，写入日记，予以自律。一段时间以后，文采精进，容光焕发。遂曰：“良好的习惯可以改变人生。”

通过这个故事我们可以看到，仲永自律的过程就是他良好习惯形成的过程，因此：

3．自律，使人养成良好的行为习惯（板书）

习惯不是天生的，而是后天养成的。当一个人养成一种习惯后，就会自然而然地去做，这就是我们通常所说的“习惯成自然”。

我们每个人都有很多的习惯，其中有的习惯是良好的，有的习惯是不良的。仔细观察一下你身边的同学，你就会发现：有的同学每天来校都很早，从来不迟到；有的同学则经常迟到。有的同学作业 写得很工整，错误很少；有的同学的作业 字迹潦草，频繁地出错；还有的同学经常抄作业 或不交作业 。有的同学上课时听课很认真，积极思考并回答老师提出的问题；而有的同学上课不是说话，就是做小动作，或者东张西望。中午在学校的餐厅吃饭时，有的同学很少有剩饭剩菜；有的同学的饭盒里、饭桌上剩饭剩菜一大堆。做值日时，有的同学打扫得很干净，非常认真；有的同学做得马马虎虎；还有的同学则根本不做，一到做值日就想方设法溜走；有的同学注意个人卫生、不随地吐痰；有的同学则随地吐痰等等。

而当一种习惯形成后，要改变它，将是很困难的，甚至是很不愉快的。例如：你早已养成了晚上睡觉前刷牙的好习惯，那么每天晚上你就会自觉地、愉快地去做这件事情。相反，如果你养成了每天晚上睡觉前不刷牙的习惯，现在家长要求你改变这一习惯，晚上睡觉前要刷牙，那么你会感觉怎么样呢？首先，你会感到不自然、不习惯；其次，有的时候你会不自觉，需要别人提醒；再次，当别人提醒你，你不得不做时，你可能会不愿意，或者感到很不愉快，很烦躁。

可见，当一种习惯形成后，要改变它是很麻烦的。因此我们应该严格要求自己、约束自己，自觉地、有意识地培养良好的行为习惯，防止养成不良的习惯。而一旦养成了不良的习惯，一定要增强自律能力，尽量去改变它，使自己成为一个有着良好习惯的，受人欢迎的人。现在我们一起看看中学生楼佳是如何改掉自己坏习惯，养成好习惯的。

楼佳在小学是个高才生，考取了省重点中学，学习成绩依然突出，颇得师生好评。可是，他有些不良习惯。最使同宿舍同学难以忍受的是生活上懒得出奇，脏衣服、臭袜子床上床下到处乱扔。因此受到老师多次批评。楼佳很想改掉这些坏习惯，但总坚持不了多久。班主任建议他记一个星期的“懒散”日记，通过一周的自我观察、记录，看清自己的问题所在。后来，他针对自己的毛病下决心加以改正，逐渐养成了爱清洁、爱整齐的好习惯。

楼佳的经历对你有启发吗？评一评：你自己的行为习惯如何？（可以从学习方面、生活方面进行自评。比如学习方面：勤奋好问，听课记笔记等；生活方面：早睡早起，每天锻炼等）根据你的自评，课下制作自律小档案。

在去年抗“非典”时期，北京市政府要求全体市民在日常生活中要做到“勤洗手·勤通风·勤消毒·勤锻炼”，同时不随地吐痰。这些你都做到了吗？如果没有，就请你为了自己的健康和他人的健康从现在做起，从这些平常事开始，严格自律，养成良好的卫生习惯！

（过渡）仲永正是通过自律意识到了良好习惯的重要性，并能及时改正！仲永的感悟还远没结束，我们看看发生下面的故事，他会有哪些新感悟呢？

（假设四）仲永好学的事情被世人传为美谈。每次仲永借书阅读，都欣然相借。一日，仲永读到《史记》一书，爱不释手。三日借阅期已到，仍不想归还，拖延了七天。书主大怒，强行拿走。从此，再也没人愿意借书给仲永。经历此事，他总结：“不能克服自己的人便没有自由。”

4．自律，能使人获得行动自由（板书）

自律要求自己管住自己、约束自己，为什么能使人获得行动自由呢？我们知道仲永不按照约定还书结果失去了借书的自由。也就是说，要想获得借书的自由，就必须自觉按照约定还书才行。

看课本84页楷体字部分。

再比如去年全国上下正在“万众一心，共抗非典”，在这特殊时期北京市政府采取果断措施，积极预防治疗，并要求全体市民对非典病人要“早发现·早报告·早治疗·早隔离”。如果一些非典病人不配合治疗，不按要求去做，满不在乎，我行我素，势必造成疫情的进一步扩大，不幸就可能降临在我们每个人头上，那时候还谈什么自由？

人们共同生活在一定的地域空间，必须有大家共同维护的生活秩序，有道德、纪律、法律等规范的约束，才能保障我们正常的生活、学习。有这样一个真实的故事：

3月份，家住海淀的方博先生爱人的姐姐、姐夫从黑龙江来京旅游，家人就陪着他们到北京的名胜古迹、大商场等不少热闹的地儿游玩。4月10日左右，年过60岁的姐姐突然高烧不退，送到医院后很快去世，而方先生的爱人也出现了发烧症状。为不影响周围邻居，4月16日方先生带着姐夫、小姨子、两个女儿、两个女婿全家直奔医院。方先生说，当时就有一个念头：不能回家，也不能乱跑，决不能把病再传染给别人！如今方先生家人因及时治疗，都在医生护士的精心治疗下康复起来。后来方先生还率全家给医护人员捐献血清。

方先生的经历告诉我们：真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的“自由”是不存在的。一个有自律能力和养成了自律习惯的人，不会感到道德、纪律、法律是对自己的一种束缚，而会自觉遵守，对不道德和违法乱纪的现象深恶痛绝。所以，自律是人们获得行动自由的必要条件。

仲永意识到了这一点，所以他肯定会取得进步。可是下面的考验将决定会不会出现又一《伤仲永》。

（假设五）仲永经过不断思索，不断反省，不断学习，学业终有所成，可谓上知天文，下晓地理。一日，仲永在家门口捡到十两黄金，欣喜若狂，装入自己腰包。当晚他辗转反侧无法入睡，不停寻思：“我该不该把黄金据为己有呢？”

同学们，仲永该怎么办呢？有人说有德无才是次品，有才无德是危险品，有才有德才是合格品，这句话是很有道理的。仲永要想成为国家栋梁之才，必须通过自律使自己成为道德高尚的人。

5．自律，使人高尚起来（板书）

如何通过自律使自己高尚起来呢？

一个人品德的高尚，是在生活、学习、工作中不断地培养出来的。要使自己高尚起来，就要落实到行动上，应该从多方面去努力，特别要从两个方面着手。一是“积”，即积累美德，通过长期的学习、自律、磨练去培养好的道德品质，人的美德和良好心理品质不是天生的，也不是短时间就可以形成的，而是要经过长期的学习和磨练，达到能够自律的程度，才能逐渐地形成。二是“防”，即防微杜渐，预防和清除不良思想、不良习惯、不良风气的侵蚀和污染，自觉抵制和清除不良的影响；“蠹众木折”，蛀虫多了，必定会造成危害。对于一个人来说，接受不良思想和行为多了，人就要变坏。所以，要时刻注意在思想品德上防“蠹”，自觉抵制和消除不良的思想、心理、行为。只有不断地提高自律的自觉性和能力，不断地陶冶自己的情操，培养优秀的品质，才能使自己成为一个高尚的人。

想一想：在去年抗击“非典”时期，哪些人是品德高尚的人？

这样的人很多。如积极申请去抗击“非典”一线的医生、护士；主动把自己送进医院进行隔离的非典病人；送别非典亡者的殡仪工人；在一线医院里不辞辛苦的清洁工人；主动提供自己血清给医护人员的非典病愈患者；主动进行学生家访的老师；发现非典病人并及时报告的出租车司机；积极进行爱心捐助的热心市民，等等。不胜枚举！“患难见真情”，这些人之所以能有这些举动与他们平时的自律是分不开的。张四平就是其中一员。

４月２０日，北京北创出租汽车公司的司机张四平，等到了一个要去北京南站的客人，当时他心里很高兴，因为在“非典”恐慌生意锐减的日子里，有客人是求之不得的。车开动以后，张师傅得知这位客人“肺部有感染，打了一个星期的点滴也没好，要回老家去。”张师傅意识到，自己的客人有可能是位“非典”患者。他本来可以让客人下车。但是，张师傅却将车停在路边，锁上客人装行李的后备箱，然后开始用手机拨打１１０、１２０、１２３４５。客人急了，先拿出许多钱，请求张师傅放他走，张师傅说：我是对你负责，你如果真是“非典”就没命了，把家里人和路上的人都传染了怎么办？我不能让你走。客人急了又说：我是客人，我打车，到站给钱，你管得着我去哪吗？

张师傅说：你这话在平时是这么个理儿，可现在是非常时期，举国上下都在抗击“非典”，我今儿说什么也不能让你走。在等待医疗机构到来时，天下雨了，张师傅在雨中淋着，不断劝阻过路的行人绕道而行，医院的车到了以后，拉上病人走了，张师傅将出租车彻底消毒后，回家时已经是凌晨。

故事分析：这是一个普通人的故事。没有人强迫他这样做，没有人监督他这样做，然而他做了。他自己承受着经济损失，换来素不相识的人的生命健康，表现出来的是他能“自律”的优秀心理品质，自觉的为社会承担责任。应当说他是一位了不起的英雄。“自律”使他成为一位优秀司机。

好，通过这节课的学习，我们懂得了自律对青少年的成长具有重要的意义，它使人明于自知、养成良好的行为习惯，学会战胜自己，使人获得行动自由，可以使人高尚起来。其中自律使我们养成良好的行为习惯和自律使我们学会战胜自己是本节课的重点。

如果方仲永是新故事中的主角，能够加强自律，那天才陨落的悲剧将不会发生。

小结

作为新时代的中学生，将来要更好的为人民服务，为祖国做贡献，就要注重培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，就必须重视在日常学习和生活中做到自律。能够做到自律，既体现了一个人努力向上的自觉性，又表现了一个人正在一步一步地向前迈进！
教学目标
知识与能力

知道自律的重要意义，懂得自律能够使人清楚自己的优点、缺点和弱点，养成良好的行为习惯，学会战胜自己，获得行动自由，使人高尚起来。

过程与方法

通过举例法、对比法让学生体会自律对人的学习、工作、生活的重要影响，能够说明自律与自由的关系。

思想觉悟目标

懂得青少年要有理想，要加强自身修养，增强自律的能力。

教学重点
自律使我们养成良好的行为习惯；

自律使我们学会战胜自己。

教学过程
复习提问

什么是自律，它具体表现在哪几个方面？

导入 新课

好，通过上一节课的学习，我们懂得了自律是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。具体表现为自爱、自省和自控。一个自律的人，应该是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。中华民族有着悠久的历史和灿烂的文明，祖祖辈辈为我们留下了许多优良的传统和美德，特别注重个人的修养和自律，早在两千年前，就把它看作是培养个人良好品质的关键。因此我们要培养良好的心理品质和高尚的道德情操，必须注重自己的修养，增强自律的自觉性，提高自律能力。那么，增强自律的自觉性，提高自律能力，对我们的成长有什么重要作用和意义？这就是我们今天要学的内容。

二、自律使人优秀起来（板书）

讲授新课

同学们，我们在语文课本上学过王安石的《伤仲永》，它讲述的是这样一个故事：

从前有一个叫方仲永的孩子，他天资聪颖，很小的时候就会读书认字；五岁的时候，仲永已经能够吟诗作对，指物为诗了。他的父亲为此很高兴，经常带仲永去炫耀，每次都赢得大家的一片赞许，甚至有人出钱买他的诗作。等到十二三岁的时候，人们发现他逐渐名不副实，但他仍然盲从于父亲，游走乡里。因此整天忙于应酬，而荒废学业。等到二十岁时，仲永和常人已没什么区别。

读完以后，请大家思考下面的问题：

1．方仲永的悲剧是谁造成的？

2．方仲永自己有没有责任？

方仲永的悲剧是谁造成的呢？或许大家会异口同声地回答：他父亲！是的，人们多会责怪糊涂的父亲，认为是他耽误了仲永，致使天才陨落。其实我们再细细品味，方仲永本人尤其是十二三岁的他有没有自误的责任呢？我们知道十二三岁的方仲永和同学们的年龄相当，已经初步具备了辨别是非、认识自我的能力。可是当他的父亲带他奔走炫耀，受人夸奖时，他沾沾自喜，忘乎所以，盲从父亲，不懂得自爱，不能勇于自省，更不善于自控，最终毁了自己的前程。因此只强调其父之责是不公正的，仲永也应承担自误的责任。

我们对仲永的遭遇深表同情，在同情之余进行设想：如果仲永是下面故事的主人公，他的一生将是另一番景象。

（假设一）仲永十三岁那年，才思不甚敏捷，但他自以为是。一老翁见之，出题发难：“猴子与跳蚤有什么不同？”仲永抓耳挠腮，目瞪口呆，羞愧而去。自此，仲永闭门思过，剖析自我，查找不足。末了，幡然醒悟，奋笔疾书，写下耻辱日记，并叹曰：“一个人不能自知是多么可怕呀！”

方仲永的自误之一，就是不能够自己认识自己。“人贵有自知之明”，我国春秋时期著名的哲学家和思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；而能够认识自己，才是真正的聪明。当局者迷，旁观者清。要做到有自知之明是很不容易的。有一种方法可以让我们实现自知的目标，那就是象该故事中的仲永一样进行自律。

1．自律，使人能够自知（板书）

（设问）自律为什么能够使人明于自知呢？

因为我们要认识自己，就要严格要求自己，并善于通过对照他人来对照自己。一个人有了自律的要求和能力，就能够“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。这句话的意思是说，看见先进模范人物，就要向他们学习，向他们看齐；看到别人的不足之处或缺点，就要扪心自问，检查对照自己有没有类似的毛病和不足，避免重蹈覆辙，这样我们才能不断地取他人的长处，克服和纠正自己的不足，不断提高自己。

（活动）你认识自己吗？请拿出纸和笔，写一写你的优点和缺点或不足。然后对照下表，在自己的优点后打“√”，弱项后打“Ⅹ”。

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成绩优异

有毅力

马虎


上课爱说话

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自制力差

孝顺


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拖拉

独立性强

懒散

好，做完以后。思考一下：我们为什么要认识自己呢？换句话说：认识自己的目的是什么呢？从认识论看，自知就是实事求是地，辨证地看待自己。认识自己的目的是避免或少犯错误和过失，使自己进步或成功。

比如，唐太宗李世民能把历史教训当作镜子，把他人的经历当作镜子，使自己能看清自己的本来面目，他创建了封建社会著名的太平盛世“贞观之治”。相反，德国的法西斯头子希特勒幻想征服全球的狂妄野心决定了他不可能自知，终于战败自杀。意大利的墨索里尼一意孤行，不知自己的事业与人心相悖，最后被众人吊死街头。

（过渡）可见，一个严格自律的人，一定要有自知之明，有了这一美德，是我们工作生活取得成就的保障。

罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人最高智慧的表现”。我觉得勇于承认自己的缺点并努力纠正它，更是智慧的表现。自律，可以使仲永认识自己；但过程并非一帆风顺，还需要一番艰辛的努力。（我们看下面的故事）

（假设二）仲永自从悟出“人贵有自知之明”的古训后，刻苦攻读，已有小成。这时，他又想起当年吃喝玩乐的逍遥日子，惰性滋生，不思进取。忽一日，他无意间翻开耻辱日记，悔恨交加，叹曰：“上进学好，如同登山，若无百折不挠迎难而上的意志，往往半途而废。”遂将此番感悟续入日记，引以为戒。

这个故事中的仲永在前进路上遇到的敌人是谁？很明显那就是他自己。事实上，对于我们每个人来说，有时候，最大的敌人就是自己。为什么这么说呢？这是因为，在生活当中，我们时时、处处、事事几乎都有战胜自己的任务。好，咱们一起来看看遇到下面的困难，我们需要战胜的任务是什么？请简短思考，补充完整下列句子。

当我们知识不多时，需要战胜___________；当有了知识时，需要战胜___________；当“己不如人”时，需要___________；当有了成绩时，需要战胜__________；当发生过失的时候，需要战胜__________；当有了进步的时候，又需要战胜__________。

拿起笔我们一起来填写：当我们知识不多时，需要战胜无知和幼稚；当有了知识时，需要战胜自满自足；当“己不如人”时，需要战胜自卑，树立勇气和信心；当有了成绩时，需要战胜骄傲，保持谦逊、务实、进取的精神；当发生过失的时候，需要战胜文过饰非和讳疾忌医的心理；当有了进步的时候，又需要战胜停顿不前的念头。

现在填写完了。我想问大家一个问题：你想成为生活、学习的强者吗？如果想，就必须学会自律，战胜你所遇到的困难。

2．自律，能使人学会战胜自己（板书）

怎样才能战胜自己呢？

要战胜自己，首先就得了解自己，老老实实地承认自己有缺点和弱点，同时严格要求自己，尽量发挥自己的优点，克服和纠正自己的不足；随后得下决心，战而胜之；最终要努力巩固进步的成果，拒绝不良的诱惑，防止“旧病重犯”。毫无疑问，这些都是严于律己的要求和表现。所以，谁能够自律，谁就能够学会战胜自己。

现在我们来尝试着通过自律来进一步认识自己，以便战胜自我。按要求完成下表。

（1）在你认为可以采取措施，使之更完善的优点后划“心”。（比如：你成绩很好，在班里属于佼佼者，但是，在年级呢？在全区呢？在全市呢？所以，你应该更加刻苦努力，发奋读书。）

（2）在你认为可以采取措施，四周之内可以克服的缺点或不足后划“星”。(比如：你是一个依赖性很强的学生，什么事都靠父母。可是，现在你的父母忙于工作，不能在家里照顾你。这时，你尝试过自己照顾自己，帮父母分担家务吗？如果没有，现在行动吧！你会做好的！）

项目

项目

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成绩优异

有毅力

马虎


上课爱说话

能吃苦

勤奋


唱歌很好

自制力差

孝顺


不爱交往

乐于助人

不讲卫生


拖拉

依赖性强

懒散

（过渡）一个人要战胜“自己”确实是很难的，必须有恒心和毅力。仲永悟出了其中的道理，并立刻行动起来了！于是对他的考验也更多了。

（假设三）仲永顿悟苦学闭门思过的事，人人皆知。许多同龄人怀着崇拜的心情，纷纷来访。来访之人个个英俊潇洒，神采奕奕，且文笔出众；而自己虽文笔高于他们，但未老先衰，萎靡不振。看到这些，仲永不解。经过交流，才知都是自己晚睡早起的学习习惯惹的祸。于是，调整作息时间，制订学习计划，写入日记，予以自律。一段时间以后，文采精进，容光焕发。遂曰：“良好的习惯可以改变人生。”

通过这个故事我们可以看到，仲永自律的过程就是他良好习惯形成的过程，因此：

3．自律，使人养成良好的行为习惯（板书）

习惯不是天生的，而是后天养成的。当一个人养成一种习惯后，就会自然而然地去做，这就是我们通常所说的“习惯成自然”。

我们每个人都有很多的习惯，其中有的习惯是良好的，有的习惯是不良的。仔细观察一下你身边的同学，你就会发现：有的同学每天来校都很早，从来不迟到；有的同学则经常迟到。有的同学作业 写得很工整，错误很少；有的同学的作业 字迹潦草，频繁地出错；还有的同学经常抄作业 或不交作业 。有的同学上课时听课很认真，积极思考并回答老师提出的问题；而有的同学上课不是说话，就是做小动作，或者东张西望。中午在学校的餐厅吃饭时，有的同学很少有剩饭剩菜；有的同学的饭盒里、饭桌上剩饭剩菜一大堆。做值日时，有的同学打扫得很干净，非常认真；有的同学做得马马虎虎；还有的同学则根本不做，一到做值日就想方设法溜走；有的同学注意个人卫生、不随地吐痰；有的同学则随地吐痰等等。

而当一种习惯形成后，要改变它，将是很困难的，甚至是很不愉快的。例如：你早已养成了晚上睡觉前刷牙的好习惯，那么每天晚上你就会自觉地、愉快地去做这件事情。相反，如果你养成了每天晚上睡觉前不刷牙的习惯，现在家长要求你改变这一习惯，晚上睡觉前要刷牙，那么你会感觉怎么样呢？首先，你会感到不自然、不习惯；其次，有的时候你会不自觉，需要别人提醒；再次，当别人提醒你，你不得不做时，你可能会不愿意，或者感到很不愉快，很烦躁。

可见，当一种习惯形成后，要改变它是很麻烦的。因此我们应该严格要求自己、约束自己，自觉地、有意识地培养良好的行为习惯，防止养成不良的习惯。而一旦养成了不良的习惯，一定要增强自律能力，尽量去改变它，使自己成为一个有着良好习惯的，受人欢迎的人。现在我们一起看看中学生楼佳是如何改掉自己坏习惯，养成好习惯的。

楼佳在小学是个高才生，考取了省重点中学，学习成绩依然突出，颇得师生好评。可是，他有些不良习惯。最使同宿舍同学难以忍受的是生活上懒得出奇，脏衣服、臭袜子床上床下到处乱扔。因此受到老师多次批评。楼佳很想改掉这些坏习惯，但总坚持不了多久。班主任建议他记一个星期的“懒散”日记，通过一周的自我观察、记录，看清自己的问题所在。后来，他针对自己的毛病下决心加以改正，逐渐养成了爱清洁、爱整齐的好习惯。

楼佳的经历对你有启发吗？评一评：你自己的行为习惯如何？（可以从学习方面、生活方面进行自评。比如学习方面：勤奋好问，听课记笔记等；生活方面：早睡早起，每天锻炼等）根据你的自评，课下制作自律小档案。

在去年抗“非典”时期，北京市政府要求全体市民在日常生活中要做到“勤洗手·勤通风·勤消毒·勤锻炼”，同时不随地吐痰。这些你都做到了吗？如果没有，就请你为了自己的健康和他人的健康从现在做起，从这些平常事开始，严格自律，养成良好的卫生习惯！

（过渡）仲永正是通过自律意识到了良好习惯的重要性，并能及时改正！仲永的感悟还远没结束，我们看看发生下面的故事，他会有哪些新感悟呢？

（假设四）仲永好学的事情被世人传为美谈。每次仲永借书阅读，都欣然相借。一日，仲永读到《史记》一书，爱不释手。三日借阅期已到，仍不想归还，拖延了七天。书主大怒，强行拿走。从此，再也没人愿意借书给仲永。经历此事，他总结：“不能克服自己的人便没有自由。”

4．自律，能使人获得行动自由（板书）

自律要求自己管住自己、约束自己，为什么能使人获得行动自由呢？我们知道仲永不按照约定还书结果失去了借书的自由。也就是说，要想获得借书的自由，就必须自觉按照约定还书才行。

看课本84页楷体字部分。

再比如去年全国上下正在“万众一心，共抗非典”，在这特殊时期北京市政府采取果断措施，积极预防治疗，并要求全体市民对非典病人要“早发现·早报告·早治疗·早隔离”。如果一些非典病人不配合治疗，不按要求去做，满不在乎，我行我素，势必造成疫情的进一步扩大，不幸就可能降临在我们每个人头上，那时候还谈什么自由？

人们共同生活在一定的地域空间，必须有大家共同维护的生活秩序，有道德、纪律、法律等规范的约束，才能保障我们正常的生活、学习。有这样一个真实的故事：

3月份，家住海淀的方博先生爱人的姐姐、姐夫从黑龙江来京旅游，家人就陪着他们到北京的名胜古迹、大商场等不少热闹的地儿游玩。4月10日左右，年过60岁的姐姐突然高烧不退，送到医院后很快去世，而方先生的爱人也出现了发烧症状。为不影响周围邻居，4月16日方先生带着姐夫、小姨子、两个女儿、两个女婿全家直奔医院。方先生说，当时就有一个念头：不能回家，也不能乱跑，决不能把病再传染给别人！如今方先生家人因及时治疗，都在医生护士的精心治疗下康复起来。后来方先生还率全家给医护人员捐献血清。

方先生的经历告诉我们：真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的“自由”是不存在的。一个有自律能力和养成了自律习惯的人，不会感到道德、纪律、法律是对自己的一种束缚，而会自觉遵守，对不道德和违法乱纪的现象深恶痛绝。所以，自律是人们获得行动自由的必要条件。

仲永意识到了这一点，所以他肯定会取得进步。可是下面的考验将决定会不会出现又一《伤仲永》。

（假设五）仲永经过不断思索，不断反省，不断学习，学业终有所成，可谓上知天文，下晓地理。一日，仲永在家门口捡到十两黄金，欣喜若狂，装入自己腰包。当晚他辗转反侧无法入睡，不停寻思：“我该不该把黄金据为己有呢？”

同学们，仲永该怎么办呢？有人说有德无才是次品，有才无德是危险品，有才有德才是合格品，这句话是很有道理的。仲永要想成为国家栋梁之才，必须通过自律使自己成为道德高尚的人。

5．自律，使人高尚起来（板书）

如何通过自律使自己高尚起来呢？

一个人品德的高尚，是在生活、学习、工作中不断地培养出来的。要使自己高尚起来，就要落实到行动上，应该从多方面去努力，特别要从两个方面着手。一是“积”，即积累美德，通过长期的学习、自律、磨练去培养好的道德品质，人的美德和良好心理品质不是天生的，也不是短时间就可以形成的，而是要经过长期的学习和磨练，达到能够自律的程度，才能逐渐地形成。二是“防”，即防微杜渐，预防和清除不良思想、不良习惯、不良风气的侵蚀和污染，自觉抵制和清除不良的影响；“蠹众木折”，蛀虫多了，必定会造成危害。对于一个人来说，接受不良思想和行为多了，人就要变坏。所以，要时刻注意在思想品德上防“蠹”，自觉抵制和消除不良的思想、心理、行为。只有不断地提高自律的自觉性和能力，不断地陶冶自己的情操，培养优秀的品质，才能使自己成为一个高尚的人。

想一想：在去年抗击“非典”时期，哪些人是品德高尚的人？

这样的人很多。如积极申请去抗击“非典”一线的医生、护士；主动把自己送进医院进行隔离的非典病人；送别非典亡者的殡仪工人；在一线医院里不辞辛苦的清洁工人；主动提供自己血清给医护人员的非典病愈患者；主动进行学生家访的老师；发现非典病人并及时报告的出租车司机；积极进行爱心捐助的热心市民，等等。不胜枚举！“患难见真情”，这些人之所以能有这些举动与他们平时的自律是分不开的。张四平就是其中一员。

４月２０日，北京北创出租汽车公司的司机张四平，等到了一个要去北京南站的客人，当时他心里很高兴，因为在“非典”恐慌生意锐减的日子里，有客人是求之不得的。车开动以后，张师傅得知这位客人“肺部有感染，打了一个星期的点滴也没好，要回老家去。”张师傅意识到，自己的客人有可能是位“非典”患者。他本来可以让客人下车。但是，张师傅却将车停在路边，锁上客人装行李的后备箱，然后开始用手机拨打１１０、１２０、１２３４５。客人急了，先拿出许多钱，请求张师傅放他走，张师傅说：我是对你负责，你如果真是“非典”就没命了，把家里人和路上的人都传染了怎么办？我不能让你走。客人急了又说：我是客人，我打车，到站给钱，你管得着我去哪吗？

张师傅说：你这话在平时是这么个理儿，可现在是非常时期，举国上下都在抗击“非典”，我今儿说什么也不能让你走。在等待医疗机构到来时，天下雨了，张师傅在雨中淋着，不断劝阻过路的行人绕道而行，医院的车到了以后，拉上病人走了，张师傅将出租车彻底消毒后，回家时已经是凌晨。

故事分析：这是一个普通人的故事。没有人强迫他这样做，没有人监督他这样做，然而他做了。他自己承受着经济损失，换来素不相识的人的生命健康，表现出来的是他能“自律”的优秀心理品质，自觉的为社会承担责任。应当说他是一位了不起的英雄。“自律”使他成为一位优秀司机。

好，通过这节课的学习，我们懂得了自律对青少年的成长具有重要的意义，它使人明于自知、养成良好的行为习惯，学会战胜自己，使人获得行动自由，可以使人高尚起来。其中自律使我们养成良好的行为习惯和自律使我们学会战胜自己是本节课的重点。

如果方仲永是新故事中的主角，能够加强自律，那天才陨落的悲剧将不会发生。

小结

作为新时代的中学生，将来要更好的为人民服务，为祖国做贡献，就要注重培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，就必须重视在日常学习和生活中做到自律。能够做到自律，既体现了一个人努力向上的自觉性，又表现了一个人正在一步一步地向前迈进！
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