第五课让挫折丰富我们的人生
1.在人生道路上,难免会遇到这样或那样的挫折,我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志,掌握有效克服挫折的方法,迎难而上,开拓进取。2.挫折是人们所遇到的失利、失败和阻碍等,以及由此产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
3.人生难免有挫折,挫折与人生相伴,挫折是人生的一部分。人们正是在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。
4.面对挫折与困难,三种不同的态度,不同的结果:(1)胆怯、懦弱的人——放弃——一事无成;(2)意志不坚定或容易满足的人——半途而废——享受不到成功的喜悦;(3)意志坚强、有坚定信念的人——勇敢面对挫折,向困难发出挑战,不达目的誓不罢休(挑战)——获得成功,实现生命的价值,享受真正的人生。
5.挫折对人生的影响:挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍;另一方面又有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧。
6.智慧是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物。
7.战胜挫折的有效方法:①树立正确的人生目标;②正确认识挫折,采取恰当的解决办法;③激发探索创新的热情;④会自我疏导;⑤不断调整自己的奋斗目标;⑥坚强的意志,坚定的信念,与困难顽强拼搏,强烈的成功欲望。
8.情境问题:
(一)小玲上初中后学习一直很努力,但数学成绩总是不理想。每次考完,小玲都会默默地难过半天。经过几次考试失利后,小玲有些灰心了,感觉自己没有学数学的天赋。现在,她一上数学课就头疼,一到数学考试就害怕。如果你是小玲的同学,你会怎么帮她?(①帮助她冷静分析考试失败的原因,有针对性地对自己进行调整。②鼓励她勇敢地面对挫折,树立信心,提高对挫折的承受能力。
③和小玲一起参加有意义的活动,疏导和排解不良情绪。④积极进取,探索和尝试新的方法和途径,争取好成绩。⑤寻求同学和老师的帮助。)
(二)辩析挫折到底是好事还是坏事?(①看待挫折到底是好事还是坏事应辩证地来看。②挫折本身是一件坏事,它给人的身体和心理上带来打击、压力,造成精神上的烦恼和痛苦,使人前进的步伐受阻,给生活道路造成曲折。
③挫折本身不是一件好事,但如果人们能正确对待挫折,有坚强意志,找到战胜挫折的方法,将不利变为有利,将失败转为成功时,挫折也就变成了好事。挫折使人经受考验,得到锻炼,积累经验教训,有利于人们磨炼意志,增长才干和智慧。它催人振奋精神,重新鼓起勇气再接再厉,变困难为顺利,变挫折为成功。)
(三)有一位记者访问了一所名牌大学的七位高考单科状元,问他们在学习上有什么好经验,虽然他们的回答各有不同,但有一点却惊人的相似,即他们都能从失败和错误中吸取有益的东西。他们都有一个专门收集错题的本子,用这个本子,他们把平时在作业或是考试中做错的题抄下来,在做错的地方用红笔做上醒目的记号,并加以更正,还写下造成错误的原因和今后应注意的重点。起先,他们的错题比较多,但后来却越来越少,有时候甚至连一星期也碰不上一道错题。以上材料说明什么道理?
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