以下是查字典政治网为您推荐的《在生活中磨炼自己》教案，希望本篇文章对您学习有所帮助。

《在生活中磨炼自己》教案

山东无棣小泊头镇中学：邱迎迎

[教学目标]：

1、情感、态度、价值观：通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。

2、能力：让学生对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现， 培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己意志。

3、知识：了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。

[重 点]：怎样培养和锻炼自己的意志

[难 点]：掌握正确磨砺意志的方法且重在行动

[教学方法]： 自主探究、活动交流

[教学时间]： 一课时

[教学过程]：

[导入定向 明确目标](5分钟)

古时候砸缸救落水小孩的人是谁?(司马光。)那同学们一定听过《司马光睡警枕》的故事吧。哪位同学来给大家讲一讲?

司马光是我国宋代史学家，他奉旨编撰《资治通鉴》后，就用圆木做了一个枕头，取名警枕，意在警惕自己，切莫贪睡。当他枕在这块圆木上睡觉时，只要稍一翻转，警枕就会翻滚，将司马光唤醒。然后，他立刻坐起，继续奋笔疾书。司马光为编撰《资治通鉴》呕心沥血，每天一起床就写到深夜，前后历时19年，终于完成了这部历史巨著。

这个故事说明了什么呢?

(坚强的意志是成功的保证。从这个故事中，我们可以得到很多启示。据美国心理学家对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查得出的结论：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于人的智力或客观环境，而取决于是否有坚强的意志。同学们想不想拥有坚强的意志品质?今天，我们生活在改革开放的新时代，磨砺自己坚强意志是时代的需要，也是我们自身成才的需要。那么坚强的意志是不是与生俱来的呢?怎样才能培养和锻炼自己的意志呢?

一、确立明确的目标

人们常说不达目的不罢休、语不惊人誓不休，这都体现了不达目标决不停止自己行动的一种精神，而意志是在实现目标的过程中战胜困难、战胜挫折、取得进步而表现出来的，因此，锻炼自己坚强的意志必须在要有明确的目标。

师：目标不明又会怎样呢?

小故事： 易错的政治题

课堂上，教师向学生提问：一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客;下一站下了1名上了2名;下一站上了2名下了3名;下一站下了4名上了5名;再下一站上了3名下了4名;下一站又下了5名上了6名，现在请问教师的话还没完，全班同学异口同声地抢答：车上还有20名乘客。教师微笑着摇了摇头：我问的是，这辆车一共停*了几站?全班同学都傻了眼。

师：它告诉我们：如果你不知道目的，就永远不可能得出正确答案。人生没有目标就很难采取正确的行动。

填一填 读一读：人生目标畅谈

学生畅谈，教师归纳：

同学们的人生目标丰富多彩，各不相同，既有学习方面的目标，又有工作方面的目标;既有近期目标，又有远期目标。不管是什么目标，只要你坚定地向着目标前进，你的意志就会在克服困难、排除干扰、调控自己的行为的过程中，在实现目标的过程中得到磨练。

二、加强自我管理和约束

延伸：你准备怎样实现你的目标?

听录音：小猴盖房子的故事

师：小猴为什么最终也没盖起房子?

学生议论 教师归纳明晰

小猴不能严格执行自己的计划，没有有效约束自己的行为，所以他最终也没有盖起房子。可见，要磨练坚强的意志，在明确了目标之后，就要严格地管理和约束自己，否则就难以达到预期目标。

想一想 填一填：你有没有半途而废的事?

三、做自己不感兴趣但有意义的事

1、说说你在学习、生活中一些不感兴趣的事。

2、师：实际上，许多事情其实是多面的，只要我们用心体味和发掘，任何事情都有其乐趣。尤其对于社会、集体和自己进步有意义的事情，即使缺乏兴趣也不要回避;而应该强迫自己积极地去做好，这是考验和锻炼意志的好机会。有许多事情，往往要在做了之后，尝到了成功的滋味，才能体会到它的意义，才会产生兴趣。

3、师生对话：如何对待不感兴趣的学科?

A 说一说 填一填

请其他同学说一说你所不感兴趣学科的意 义及其学习方法，自己想一想怎么做

B 师： 所谓有意义的事情，即对我们的身心健康成长有益的事情。做自己感兴趣的事，往往不需要太多的意志行为，凭一时的兴趣即可，如儿时的玩耍和娱乐游戏等，但对自己不感兴趣的事情，却必须依靠意志行为才能完成。因此我们说，做自己不感兴趣但有意义的事更能磨练我们的意志。

四、从小事做起，从现在做起

1、议一议：为什么要不从大事做起?

学生讨论 教师明理：

正如同学们所说的那样：大事都是由小事积累而成的，高楼大厦需要一砖一瓦的添加，万里长城是由一块一块的砖石堆砌而成的。如果把坚强的意志比作我们生命中的长城，那么，我们每做一件小事，每经历一次磨难，取得一次成就，就等于为生命长城添加了一块砖石。反之，我们每一次对自己迁就软弱，就意味着从这长城上拆掉一块砖石。正如列宁所说：要成就一件大事业，必须从小事做起。 不日积月累通过小事情去培养意志力，而企望有朝一日在大事情上表现出坚强意志来，那是不切实际的幻想。

故事论证：一屋不扫，何以扫天下?

2、从现在做起

教师朗诵：《明日歌》

师：《明日歌》告诉我们一个什么道理?

学生回答 教师归纳：要培养坚强的意志，不仅要从小事做起，而且要从现在开始。我们每时每刻、事事处处都有锻炼意志的机会。比如早晨起床、洗刷、吃早饭，按时到校，遵守学校纪律，按时完成作业等等，这些我们每天都要面对，每天都要去做。但意志薄弱的人总想等明天吧，从明天开始或从下学期开始、从明年开始，这就是对自己的放纵和迁就。为什么不从现在开始呢?要知道明天还有明天，等待明天的人永远都抓不住今天，而抓不住今天的人，永远也不可能有美好的明天。比如做作业、整理房间等，只有今天做了，明天才不会有负担。

课堂练习：略

课堂小结：坚强意志是一种优秀的心理品质，是我们学业和事业成功的一把保证。但坚强意志不是天生的，需要我们在实践中培养和锻炼。希望同学们能够结合自己实际积极实践，自觉磨炼，持之以恒，使自己成为意志坚强的人。