以下是查字典政治网为您推荐的消除心理烦恼快乐成长,希望本篇文章对您学习有所帮助。
消除心理烦恼快乐成长
学习目标1、认识青春期的烦恼产生的原因,调控好自己的心理冲动,愉快、安全地度过青春期。
2、提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
学习关键如何正确对待青春期的烦恼
引言:上节课主要学习了如何认识青春期的生理变化,本节课主要研究青春期的心理变化及应对策略。
探究新知:
活动一:正确认识青春期的烦恼
同学们认真阅读课本9页情景材料,
说一说:自己有过类似的烦恼吗?
想一想:青春期出现的这些烦恼主要是由于 造成的。
议一议:我们应该怎样认识这些烦恼呢?
活动二:弹奏好自己的青春协奏曲(怎样应对青春期的烦恼)
(一)同学们阅读11页材料并读图,
讨论:我是用什么办法消除烦恼的,快乐成长的?这些办法对我们有何启示?
结论______________________________________________
_____________________________________________。
(二)请阅读12页读一读回答:
材料中的好朋友从嬉戏发展到打架,是因为____________;曲晓栋同学的做法给我们什么启示?
结论____________________________________________
__________________________________。
(三)阅读12页情景材料,
说一说:参加以上活动对解决心理矛盾,消除青春期烦恼有何作用?
议一议:还有哪些好的方式?
结论:要消除心理烦恼,还要___________________________。
回顾收获:
小试牛刀:
1、青少年遇到烦恼,应该( )
A自己闷在心里,任其发展。 B 不与同学交流,以免同学耻笑
C 向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 D 瞒着父母,自己的事情自己解决。
2、当出现心理冲动时,不可以采取的控制办法是( )
A 自我暗示 B 目标转移 C 换位思考 D 随时发泄
3、小林当遇到烦心事就有意识的去参加文体活动。这是因为( )
A 参加文体活动,能培养高雅的情趣,消除心理烦恼。
B 小林有很多烦恼,庸人自扰。
C 文体活动是消除青春期烦恼的唯一方法。
D 只有丰富的业余生活才能摆脱青春期的烦恼。
4、我是排除烦恼的高手。遇到下列烦恼时,我该:
我长大了,渴望自主的安排自己的生活,可父母过多干预_______________
我有许多心里话想跟老师和同学们说,可又不愿主动,___________________
我最近爱在异性同学面前表现自己,学习上老分心。_____________________
我经常为一点小事而冲动,很苦恼。________________________________反思或个案补充
发展经济与改善生活学案
多彩的消费学案
企业的经营教案1
影响价格的因素教案
企业的经营教案3
国家收入的分配教案
发展生产满足消费学案
传统文化的继承学案
多变的价格学案
树立法治观念教案
战胜挫折教案
走向世界的中国教案
辉煌的历史教案
储蓄存款和商业银行学案
企业和劳动者教案
公司的经营学案
国家财政学案
信用工具和外汇学案
理想伴我成长教案
抓住机遇迎接挑战教案
弘扬中华民族精神学案
尊重隐私教案
国家财政与依法纳税学案
储蓄存款和商业银行教案1
价格变动的影响学案
多种所有制经济共同发展教案
在文化生活中选择学案
多种分配方式教案
个人收入的分配教案
储蓄存款和商业银行教案2
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