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七年级思想品德下册知识点

第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 自尊是人人都需要的

1、自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态。

2、自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果,而知耻是自尊的重要表现。

3、知耻与自尊的关系：知耻的人首先会做到正确全面地看待自己，正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知耻，这样的人永远不会有自尊。

7、虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

8、虚荣与自尊的区别：虚荣心是因自己的愿望不能实现而产生的一种自尊的误区。虚荣心是指一种追求表面上荣耀、光彩的心理，它是扭曲的自尊心。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行为的内在动力，总是很在乎他人对自己的评价，一旦别人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。这种心理是不健康的。

矫正虚荣心的方法：是按照正确的思维方法，明确自己真正需要的是什么，不盲目追求表面上的荣耀、光彩。

9、如何感受自尊带来的快乐:1)当我们受到他人肯定，终于得到集体和社会的赞扬时，就会感到分外高兴，因为我们的自尊心得到了满足。2)我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏，这样，我们就会体验到人生价值所带来的自尊的快乐。3)如果别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。无论是对自己价值的肯定，还是他人对自己价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。4)生活中，当我们遇到不尽如人意的事情时，只要不气馁、不灰心、不放弃，相信自己、尊重自己，并进一步地努力，找到并实现自己的人生价值，就会赢得别人的尊敬，感受到自尊的快乐。

10、一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。真正有自尊心的人，必定是知耻的人。尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。

尊重他人是我的需要

1、关注他人的自尊：既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人是影响自我尊重水平的重要因素，是帮助我们建立正确的自尊的重要依据。

2、自我尊重与尊重他人的关系(尊重他人的重要性)：我们应该尊重他人，因为不尊重他人的人是不可能得到他人的尊重的，尊重他人是获得自我尊重的前提条件。

3、如何尊重他人：1)尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊。每个人都要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情。这样，我们才能得到他人的尊重，与人同享自尊的快乐。与受人尊重一样，尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。2)我们要把感受到的他人给予的美好，再转达给他人。这样，人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。

彼此尊重才能赢得尊重

1、自尊的人最看重自己的人格:自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。其重要的原因，就是这些不良习气有损人格。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。

从某种意义上来说，人格尊严是人的第二生命。人格是人的尊严、价值和品格的总和。人格尊严包括三个方面：首先，它要求把人当成真正的人，承认作为一个人所应有的最起码的社会地位;其次，主体自尊和对他人尊重的统一;再次，人格尊严是对个人价值的主客观评价的结合。

2、自尊者豁达：生活中，人际交往不可避免。由于人与人的个性不同，生活的环境与阅历不同，形成了不同的为人处世风格。有的人和善，有的人尖刻;有的人性急，有的人拖拉;有的人沉着冷静，有的人暴躁鲁莽不同个性的人生活在一起，组成了多姿多彩的世界。承认世界因为差异而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。当然，如果我们养成一种豁达、开朗的性格，还可以更多地欣赏来自他人的智慧，感受自尊的快乐。达观是面对不同个体、面对不同意见时的一种姿态，这种姿态的实质是宽容大度。

自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误;过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活中的乐趣。当然，对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。

3、尊重他人的表现：尊重他人的主要表现是：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推已及人，具体做到：1)要善于欣赏、接纳他人，就是与人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。每个人都有所长，也有所短，不可能事事都超越别人;对别人与自己不同的地方，要能接纳，不排斥，不藐视。2)学会尊重，还要不做有损他人人格的事。对于他人的缺陷、缺点，我们不能取笑和歧视。取笑、歧视和侮辱他人，就是冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突、仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。每个人都会有缺点。我们需要别人的承认，我们也要承认别人。

4、尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。

第二课 扬起自信的风帆 我能行!

1、自信： 是对人自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。

2、自信的表现：自信者都相信自己行，他们在言谈、举止、为人处世方面共有的特征表现为：活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。

3、自负、自卑和自信的区别：自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他。只看到自己的优点，看不到自己的缺点，他们所依据的事实是虚假的，所追求的目标是根本不可能达到的，自负的人表现为我什么都行。

自卑的人往往会过低估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，即使可以做得很好也不敢尝试。只看到自己的缺点，看不到自己的优点，结果失去了可能成功的机会。自卑的人表现为我什么都不行。

自信的人能够实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点，能够公正、客观地评价自己，以事实为依据，努力进取、大胆尝试。自信的人表现为我能行。

4、走出自信的误区：无论是自负的人还是自卑的人，他们对自己的认识都是不切实际的、不正确的。自负和自卑是自信的误区。自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是;自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试;自负和自卑都会对我们的生活与学习产生不利的影响，使我们远离成功。

自信是成功的基石

1、自负与自卑都是以我为中心：许多失败都与自卑和自负有关，二者是一对孪生子，二者都是以自我为中心，都是盲目自信或盲目不自信的体现，自负者是主观的，自卑者是胆怯的，二者都缺乏具体分析的态度。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。自信才是成功之基。这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。

2、自负和自卑都远离成功：自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。

3、自信有助于成功：自信者的哪些心理品质有助于成功呢?1)乐观。一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己民，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。面对问题与失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。他们的快乐不是来自于表扬与嘉奖，而是来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。至于其他的东西，他们并不看重。3)专注。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。因此，在完成一项任务时，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚的合作干事情。因此，他们把内耗的精力降到最低，使时间的有效利用率最高。他们最自信，也最有希望成功。

总之，正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。

唱响自信之歌

1、看到进步与长处：有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指奖杯与鲜花，也，包括我们每一天的进步。别看事情小，只要进步了，都是我们成长的足迹。经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓励。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉。发现自己的长处，是自信的基础。

2、怎样寻找自己的优点和长处：发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。古诗说：不识庐山真面目，只缘身在此山中。但在不同的环境里，我们的优点和长处显露的机会并不均等，甚至根本就可能还没有显露出来。比如，学习上的佼佼者，未必是体育场上的高手;而文体活动的佼佼者，不一定都有很好的文化成绩。这就要求我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找立体的我，更客观更全面地认识自我，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处，我们的自信也就在不断发现中增强了。

3、增强信心与实力：相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。但重要的是：如果我们相信爱迪生所说的没有失败，只有离成功更近一点，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看得淡一点，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。实力的增强将有助于我们提高自信，只有自己的实力提高了，我们才能更加自信地克服各种困难。

4、做自信的中国人：自信之歌，回荡在个人成长的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗之中。我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。

新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人，都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊和自信。当然，随着我国与世界各国的交往越来越频繁，我们更需要与各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做出有损国格的事情。

5、实力，才是支撑信心最重要的杠杆。

第二单元 做自立自强的人 第三课 走向自立人生 自己的事自己干

1、自立：就是自己的事情自己干。

自立意味着要独立地安排自己的生活，意味着要离开父母和老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题，意味着要靠自己的双手去开创属于自己的事业，创造自己的生活。所以，自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度。

2、自立的表现：自立是一种人生观，是一种良好的学习、生活习惯，也是一种积极的生活态度。自立表现在生活的方方面面。1)独立地、科学地安排自己的生活，解决自己生活中的问题。2)自主地、科学地安排自己的学习，处理自己学习中的问题。3)自主处理自己所遇到的社会问题，靠自己开创自己的事业。

3、人生需要自立：自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德，品质的锻炼过程。在这个过程中，我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识;逐步地学会理解和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处;积极地融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。

4、自立的必要性：1)我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。2)现在不储备自立知识，锻炼自立能力，培养自立精神，将难以在未来的社会中自立。3)我国婚姻法第二十一条明确规定：父母对未成年子女有抚养教育的义务，成年子女对父母有赡养扶助的义务。父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母给付抚养费的权利。也就是说，成年子女如无特殊情况，父母将不再承担抚养义务。

5、自立所需的能力：1)展示自己、推销自己的能力。2)与人沟通、善解人意、说服他人的能力。3)运用多种技术特别辊现代信息技术的能力。4)运用法律维护权益的能力。5)组织与决策的能力。6)不断学习、不断充实自己的能力。

告别依赖 走向自立

1、自立与帮助、依赖的关系：自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。自立不是独立，不是脱离社会而独立存在。在社会生活，人与人之间就需要相互帮助、相互依靠。自立并不意味着我们必须独立解决生活中的所有问题，当遇到我们不能独立解决的问题时，就可以寻求其他人的帮助，这有利于更快更好地解决问题。在遇到升学、就业等重大问题时，就要征求和听取有经验的长辈们的意见，以帮助自己做出正确的选择。所以，自立应该是既有自己的主见，又善于听取别人的意见，也善于接受别人的帮助，而不是拒绝别人的帮助。善于听取别人的意见、接受别人的帮助也并非就是依赖。

2、依赖心理的危害：1)依赖使人丧失独立生活的能力和精神。2)依赖使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。3) 依赖使人只想过不劳而获的生活，贪图享受，不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。

3、自立就要明确自己的责任，勇于承担自己的责任：自立的一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。所以对生活中的各种事情，首先要分清哪些是自己的事情，是自己应承担的责任，并且一旦明确责任，就要勇敢地去承担，而不是依赖他人，这样才是真正的自立。

4、自立与自主的关系：自主是自立的前提。告别依赖，走向自立的一个重要表现是独立地生活。

要独立生活，就要做到自己的事情自己负责。而自己的事情自己负责的前提是要自主。自主不仅是一种权利，更是一种能力。所谓自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。遇事没有主见，独立也徒有虚名。很难设想，一个没有主见的人，一个人云亦云的人，却能够承担自己的责任，能够在生活中自立。所以，自立的前提是自主。