以下是查字典政治网为您推荐的第一单元让青春充满活力学案，希望本篇文章对您学习有所帮助。

第一单元让青春充满活力学案

1、青春期是指哪一时段?(1019岁)

2、人从出生到发育成熟经历的两个生长高峰期。

第一个是从出生至两岁，第二个是青春期。

3、 走进青春期生理上、心理上有哪些变化。

生理上的变化：身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善，内脏机能不断增强。

心理上的变化：从(性格)上来讲，男生更多一些坚强勇敢，女生更多一些温柔细腻;从(情绪)上来讲，情绪波动很大;从(情感)上，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望增强。

4、 进入青春期以后，人的(性别)特征越来越明显，与之相关的(性格)特征也越来越清晰。

5、 青春期带来了哪些烦恼和困惑?

如：长青春痘，男生长胡须，变声，对异性产生好感等等。

6、 如何正确对待青春期男女同学之间的情感?

(1)我们要好好地珍惜和保护 (2)我们要理智、正确地对待

7、 青春期产生烦恼的原因?

因为青春期我们在生理上和心理上会产生一些变化，这些变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。

8、 调适青春期烦恼的原因。

青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。如果不调适，就有可能导致闭锁心理出现。

9、 怎样调适青春期烦恼。

①通过正确的途径(学习青春期知识)，了解自己生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时排除不必要的烦恼和心理负担。②学习之余投身于各种(文体活动)，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，较少青春期的烦恼。③(增强自制力)，用理智来控制自己的情感和行为。

10、青春期性心理发展变化按时间顺序可分为(异性疏远期)、(异性接近期)、(恋爱期)三个阶段。

11、闭锁心理的表现。

一方面，我们渴望被人理解和关注;另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。

12、闭锁心理的消极影响有哪些?

①性格孤僻，造成心理疾病，甚至出现极端行为。②不利于交友，不能融入公共生活。③影响学习，不利于健康成长。

13、怎样走出闭锁心理。

①正确的认识自我，主动开放自我，乐于关心他人。②学会调节情绪。③确立生活目标，把烦恼融入学习、追求中去。

14、为什么说青春期是我们成长的关键期(黄金时期)。

青春期是一个人精力最充沛、兴趣最广泛的时期，是一个成长的关键期。

15、人的基本情绪有(喜)、(怒)、(哀)、(惧)四种。

16、调节情绪的方法有哪几种?

(1)转移注意力、(2)合理宣泄、(3)理智控制、(4)理性升华、(5)改变认识、(6)幽默

17、什么是异性效应?说说异性效应对我们的促进作用?

异性效应指的是异性间的良好交往会满足人的心理需要，使人产生愉悦的情绪体验，使群体更加和谐融洽。

促进作用：(1)取长补短，完善个性 (2)提高学习、活动效率 (3)提高自我评价能力 (4)激励自己奋发向上

18、男女生正常交往有何积极意义。

①男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的友谊，丰富我们的生活。②男女生常在一起学习、活动，通过交往彼此了解、熟悉，神秘感就会随之消失，有利于心理健康。③男女生交往可以相互取长补短，促进自我完善。④男女生之间的友好交往，往往会激发他们内在的积极性和创造性，提高学习和活动效率。

19、男女生交往的艺术。

①活泼开朗，热情大方。②保持适当的距离，不能过分亲近、随便。③尊重他人的同时也要自爱、自重。④与异性同学相处时态度自然大方。

20、青春期异性交往的五条原则。(公开性、适度性、主动性、广泛性、距离性)

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