摘 要：中小学生心理障碍问题已成为当今的社会问题之一，对他们加强心理健康教育刻不容缓。品德与社会课是渗透心理健康教育的主渠道，须充分挖掘和运用教材中蕴含的心理健康教育因素，相机渗透心理健康教育。

关键词：品德与社会；心理健康教育；体验活动

人的心理是在各种各样的活动中产生和变化的，所以心理教育必须通过丰富多样的活动，引起学生相应的心理体验，从而施加积极影响，否则，教师讲得再多也不会对学生的心理健康产生作用。心理教育是一种以体验式学习为主的教育，因此，体验活动是心理健康教育最核心的要素。体验活动的形式丰富多样，如心理换位、游戏、角色扮演、调查采访、情景模拟、行为训练等等。

据专家调查和资料显示，目前我国中小学生心理障碍患病率为21.6％。研究表明，随着年龄的增长，学生的心理健康问题往往呈上升趋势。在大中小学开展心理健康教育，维护和促进学生的心理健康是学校面临的现实课题。青少年学生正处在身心发展的重要时期，现在的孩子大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，他们对心理健康方面的教育、引导和帮助越来越迫切，但我们恰恰在这方面的教育明显滞后，如果他们在生命的关键时期得不到及时的心理健康教育和心理偏差的纠正，就有可能为日后的学习、工作和生活埋下隐患。因此，加强中小学生的心理健康教育刻不容缓。

品德与社会是一门以儿童的社会生活为基础，促进学生良好品德形成和社会发展的综合课程，其教材内容中蕴含了许多心理健康教育的因素，因此，在小学阶段，品德与社会课堂教学是渗透心理健康教育的主渠道，须充分挖掘和运用教材中蕴含的心理健康教育因素，相机渗透心理健康教育。

心理教育的目的是要改变人的心理状况，这就必须首先引起人的主观心理感受和心理体验，在这样的基础上加以引导和干预，才能有利于健康心理的形成和维护。而人的心理是在各种各样的活动中产生和变化的，所以心理教育须通过丰富多样的活动，引起学生相应的心理体验，从而施加积极影响。

在众多活动中，体验活动是心理健康教育最核心的要素。心理健康教育的首要目的是通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理健康，提高心理素质的目的。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。因此，从这个意义上讲，心理教育是一种以体验活动为主的教育。

一、在心理换位式的体验活动中渗透心理健康教育

换位思考是人对人的一种心理体验过程，将心比心，设身处地，是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验，思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础，它既是一种理解，也是一种关爱。在这类活动中，教师引导学生设身处地地思考有关问题来激发学生的正确需要。

《伸出我的手》这一课主要教育学生要学会关心他人，帮助生活困难和不幸的人。在学生了解我们身边有许多生活困难和不幸的人，了解了他们最需要什么后，教师出示了几个情境问题：如果你是一个孤儿，你感到最痛苦的是____，你最需要____；如果你是一个失学儿童，你最需要____；如果你的父母就业困难，你最担心的是____，你希望____。这样引导学生换位思考，就能促使学生形成关心他人、乐于助人的心理需要，为自觉地付诸行动做好了准备。

二、在游戏式的体验活动中渗透心理健康教育

孩子一生下来，就表现出一种不知满足的好奇心，而游戏活动能满足他们的好奇心。在游戏中，孩子们积极参与，兴趣盎然，或者能感受学习的喜悦，或者能获得成功的满足，或者能增强个体的自信。所以游戏是儿童有效的学习方式，可以培养儿童的情感，让儿童体验生活的乐趣，提高心理素质。美国学者K..S舒斯特则指出在维持儿童的情感平衡或积极的心理健康方面，游戏成了一个必不可少的条件。所以我们可围绕教育目标选择游戏的内容，确定游戏的方式，发挥游戏的心理健康教育功能。

在教学《想想他们的难处》的过程中，当学生明白了残疾人在生活和工作中有许多困难后，教师设计了一个游戏活动：让一位同学扮演聋哑人，通过手势把纸上的一句话告诉全班同学。结果他打了四次手势，下面的同学怎么也听不懂。接着又让另一同学上来扮演聋哑人试试，结果还是一样，聋哑人和下面的同学都很着急。当答案公布后，同学们说：原来是这么简单的一句话。通过这一游戏，使学生亲身体验到聋哑人不能用言语表达意思给生活带来了诸多不便，从而产生对残疾人的同情，进而产生帮助残疾人的心理动机。

三、在角色扮演式的体验活动中渗透心理健康教育

角色扮演有助于提高儿童理解他人的思想、情感、观点的能力。有关实验表明，不管什么性别、智商的儿童，经常与同伴进行角色扮演，比其他儿童更易与同伴相处，更受同伴欢迎，社会技能更强。众多的心理学家还认为：在实际的教育过程中，角色扮演常常能产生神奇的力量，有助于提高儿童的心理素质。因此，在教学过程中，可结合小学生的心理特点和认知基础，以孩子爱模仿别人的特点为突破口，给学生进行角色活动的空间，以发展他们良好的个性，促进他们健康人格的形成。这类活动能让学生获得某些难以身临其境去学习的体验，通过模仿或行为替代来影响个体心理。活动的关键是让儿童获得体验，演技好坏并不重要。

如教学《父母的疼爱》这一课时，教师设计了这样一个环节：让学生通过表演，再现父母疼爱自己的真实场景。在这一活动中，扮演母亲的学生，再次体验了作为父母是怎样疼爱子女的，从而感受到了父母的疼爱；扮演子女的学生真实地感受到了父母的疼爱；所有学生都在活动中重温了父母的疼爱。通过角色扮演活动，学生们体验到了父母的疼爱，激荡起对父母的深深的感激之情，从而使学生产生对父母感恩的心理需要。

四、在调查采访式的体验活动中渗透心理健康教育

通过组织儿童到现场调查采访当事人，使儿童对所关注的问题能通过新的体验，获得直观的印象和更加深入的了解。

如教学《父母的难处》这一课时，教师请一位家长走进课堂，接受学生的采访。当学生问她作为母亲，有哪些鲜为人知的难处时，家长激动地讲述了她艰难的生育往事：当她怀孕六个月时，得了子宫肌瘤，此时手术虽能治好病，但不能保住胎儿，可是等到怀孕七个月时手术，又有一定的风险性。医生让她选择，她选择了后者。这意味着她要忍受病痛的煎熬，直到手术那一天。子宫肌瘤在长大，胎儿也在长大，她的负担也在一天天加重，到七个月时，行走都困难了。手术前医生问她一旦在手术中有不测，是要孩子还是保住大人时，她毅然选择了孩子。当手术成功，孩子安全出世时，她才松了口气。从那时起，她就落下了腰痛的毛病，每逢天气变化，快要刮风下雨时，腰就疼得特别厉害。当这位家长讲完这段往事时，孩子们忍不住流泪了，她的女儿失声哭了起来。这一活动让学生明白了大人也有许多令人意想不到的难处，从而心底里萌生对父母的体贴关心的心理需要。

五、在情景式的体验活动中渗透心理健康教育

学生的品德和心理素质是在各种活动中通过自身与外界的相互作用而形成的。因此，教师要根据教材中蕴含的心理健康教育内容，精心创设贴近学生生活实际的、学生喜闻乐见的活动情境，让学生在真切的情境中获得体验，并对那些通过分享获得的间接经验进行领悟内化，从而提高学生的心理素质。

在教学《我们的民风民俗》第二部分内容传统的文娱活动时，教师在学生充分了解我国有哪些传统的文娱活动后，问学生：在这些文娱活动中，你最拿手的是什么？请你为大家表演一下，好吗？刚开始，没有一个人举手。教师就鼓励他们说：谁愿意为大家表演，我们就把最热烈的掌声送给他，而且给小组加分。于是中队长第一个举起了手，在热烈的掌声中，他为大家表演了踢毽子，接着有好几个同学陆续走到讲台前，表演了民歌独唱、二胡独奏、跳绳等，顿时教室里掌声不断，热闹非凡。这一情境活动，使胆小和有自卑感的学生在互动中强化了体验，增强了自信心。

六、在行为训练式的体验活动中渗透心理健康教育

所谓行为训练，就是根据教学内容和要求，引导学生在道德认识形成的基础上，引导学生进行相关的行为训练，以培养学生良好行为习惯。心理研究表明，行为训练应是进行儿童教育的重要而有效的方式，也就是说，针对孩子的个性对其进行行为训练比知识的传授更重要。行为训练的前提是道德认识的形成，关键是道德情感的过渡，目标是道德习惯的培养。因此，品德与社会中的心理教育内容仅有知、情还不够，还要学生在平时的生活中不断练习运用才能内化为学生的心理素质。

在教学《我送老师一朵花》时，当学生感知课文主要内容后，教师创设了三组我让老师笑一笑的模拟情境：一组是学生在校园里碰见了客人老师；一组是学生早晨在校园了遇见了一位工友；一组是学生看见老师不开心的样子。教师让甲、乙、丙三位学生分别扮演三个情境中的学生角色即席表演。由于创设了与生活接近的情境，学生兴趣盎然，表演后大家发表了评论。有人说甲学生遇见客人老师后不知道怎么打招呼，没有礼貌；有的说乙学生遇到工友后主动打招呼是种尊重人的表现；有的说丙学生看见老师不开心了还去烦他，不懂事，不会体贴人。接着教师针对刚才大家提的意见，再让三个学生上台表演，强化训练。

当然，品德与社会课中体验活动的形式不仅仅限于以上六种，在平时的活动教学中，我们应根据不同的活动内容，不同的实际情况，采用不同的活动形式。需要注意的是，体验活动中的心理健康教育渗透提倡的是以学生为主体的原则，整个过程应该让学生多想、多动、多参与、多感悟，教师不作过多的讲述、讲解。即使是在教给学生掌握问题解决的方法和技巧时，也应充分让学生自己去思考、去总结、去想办法，教师只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提高。